?成年人缺碘對胎兒有影響嗎？
生活中有許多的食品都包含著碘，成年人缺碘也是會因為挑食或者因為這些食材不常食用而造成的，那么，如果成年人缺碘會產(chǎn)生什么問題呢？是否嚴(yán)重呢？為了解決大家的疑問，我們將一起來看看成年人缺碘有哪些影響？
海帶、紫菜、鮮海魚、蛤干、干貝、海參、海蜇、龍蝦等海產(chǎn)品中都是含有大量碘物質(zhì)的，當(dāng)然陸地食物蛋、奶含碘量也是比較高的，其次肉類，淡水魚也是含碘食物。在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發(fā)育快速的時期，這個時候胎寶寶所需要的營養(yǎng)完全依靠準(zhǔn)媽媽補充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘，從而會影響到神經(jīng)細(xì)胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙，而腦蛋白質(zhì)含量減少會使細(xì)胞體積縮小、腦重量減輕，直接影響到胎寶寶智力發(fā)育。
到了孕中、晚期隨著胎寶寶的生長發(fā)育對碘的需求量也就增到了，如果此時準(zhǔn)媽媽不能補充足夠的碘，會造成胎兒甲狀腺激素的合成和分泌減少，可導(dǎo)致新生兒甲低的發(fā)生，甚至發(fā)生早產(chǎn)、胎死腹中的后果。干海帶150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。干海帶放鍋內(nèi)蒸25分鐘左右，取出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出，切成細(xì)絲;然后把白菜洗凈，切成細(xì)絲;接著將干橘皮浸軟洗凈，切成末;再將海帶絲、白菜絲和橘皮末放入大碗內(nèi)，加醬油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌勻即可。
由以上可知成年人缺點應(yīng)該多補充一些含碘的食物，以此來補充成年人的碘含量，大家也不可小覷碘的重要性，碘對于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)作用是非常大。希望大家能夠多多補充這些含碘食物。
