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吃完飯就喝茶好嗎

2017-06-15 18:54:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人都有喝茶的習慣,覺得是一種養(yǎng)生良方。喝茶也是相當有講究的,特別是在吃飯的時候,不少人覺得剛吃過飯就開始喝茶會影響消化,屬于非

很多人都有喝茶的習慣,覺得是一種養(yǎng)生良方。喝茶也是相當有講究的,特別是在吃飯的時候,不少人覺得剛吃過飯就開始喝茶會影響消化,屬于非常不好的習慣,這方面也是眾說紛紜讓很多人摸不著頭腦。那么,吃完飯就喝茶好嗎?下面咱們就來詳細了解一下吧。

據(jù)權(quán)威醫(yī)藥學家說,飯后馬上喝茶,會沖淡胃分泌的消化液,影響胃對食物的消化。而茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝茶,會使胃中未來得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)消化和吸收。更重要的是,茶葉妨礙了機體對鐵元素吸收,長此以往,會影響人體消化功能,甚至引起缺鐵性貧血。有些茶其茶性本身就苦寒,適當飲茶,的確能降火健身;但飲茶不當,非但對身體無益,還有可能傷身。

另外,晚上最好喝紅茶和普洱熟茶。紅茶是全發(fā)酵茶,普洱熟茶是后發(fā)酵茶。它們的刺激性弱,性暖,進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用紅茶和普洱熟茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。另外,飲用普洱熟茶還可以達到降血壓、抗輻射、美容養(yǎng)顏的功效。

以上就是有關(guān)吃完飯就喝茶好嗎的介紹,希望對大家的認識有幫助。飯后不宜立刻喝茶,主要是茶葉中含有的特殊物質(zhì)影響正常的消化,在任何了這一個常識之后,平時的喝茶習慣也要有所改變,本來喝茶是好事,因為這個從而影響到了正常飲食就得不償失了。

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