食用絲瓜美白嗎
2017-06-15 19:59:18 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：要知道，絲瓜對(duì)人體有著極大的好處，不僅可以通過(guò)絲瓜粗糙的食物纖維來(lái)去除人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積累的毒素和人體腸道內(nèi)敦積的脂肪，還能夠促進(jìn)大小
要知道，絲瓜對(duì)人體有著極大的好處，不僅可以通過(guò)絲瓜粗糙的食物纖維來(lái)去除人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積累的毒素和人體腸道內(nèi)敦積的脂肪，還能夠促進(jìn)大小便的排泄。更有甚者，絲瓜體內(nèi)富含各種維生素，對(duì)人體的皮膚有著極大的好處。絲瓜美白嗎？是的，絲瓜富含的維生素可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩，更可以美白肌膚。
絲瓜能美白潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。其他能美白的蔬果：白蘿卜： 中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。 胡蘿卜： 胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
蘆筍： 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。 甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于護(hù)膚美容。...絲瓜美白嗎？上文給我們?cè)敿?xì)介紹了絲瓜對(duì)于人體皮膚的好處。原來(lái)，其貌不揚(yáng)的絲瓜還有如此令人嘆為觀止的藥效。所以，人們要經(jīng)常在夏季的時(shí)候吃一些絲瓜，可以補(bǔ)充一些人體需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要注意絲瓜是偏寒的蔬果，不適宜短時(shí)間內(nèi)大量食用。
