什么茶通便潤(rùn)腸呢

2017-06-15 21:15:17　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：茶葉是生活中很常見(jiàn)的東西，特別是在中國(guó)人的家里更是每個(gè)家庭都應(yīng)該有的東西了，而且每種茶葉的功效是不同的，接下來(lái)我要介紹的就是能夠潤(rùn)

茶葉是生活中很常見(jiàn)的東西，特別是在中國(guó)人的家里更是每個(gè)家庭都應(yīng)該有的東西了，而且每種茶葉的功效是不同的，接下來(lái)我要介紹的就是能夠潤(rùn)腸通便的茶，名字就叫做潤(rùn)腸通便茶，這種茶可是便秘患者的寶貝了，而且在家里面自己制作也是非常方便的，如果懂得制作這種茶，以后就不用擔(dān)心便秘的困擾了。

1、材料：薏米：10g陳皮：10g干荷葉：10g干山楂：10g冰糖隨個(gè)人喜好，清水：700ml，以上材料為一人用量。制作方法：先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋后接著煮20分鐘，接下來(lái)放入陳皮再煮5分鐘，之后分別放入干荷葉和干山楂，要不停攪拌，開(kāi)鍋后放冰糖。

2、材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

3、材料：蜂蜜，茶葉適量。做法：茶葉放入小布袋內(nèi)，放入茶杯沖人開(kāi)水，再加入適量蜂蜜。功效：飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

上面介紹的幾種茶有一個(gè)共同的名字就叫做通便潤(rùn)腸茶，這些茶對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)有非常有效的通便效果，所以如果是具有便秘或者是小腹肥胖的患者，因?yàn)橹谱鞣椒ㄊ潜容^簡(jiǎn)單的，所以每個(gè)人都可以試一試，在家自己制作通便潤(rùn)腸茶。