金銀花枸杞泡水喝的好處
很多人會選擇金銀花里泡水喝，但是如果在金銀花泡水里面添加枸杞的話，效果會更好，更突出，對人的身體也是有很多好處的，金銀花枸杞來泡水喝還有提高免疫力的好處，孩子和老人都是可以喝的，經(jīng)常給自己喝這樣的水也有沒人的功效，枸杞對男人來說還可以壯陽的效果，那么金銀花和枸杞泡水喝到底有什么好處呢？
枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補(bǔ)腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發(fā)早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用?？蓡斡茫蚺c補(bǔ)肝腎、益精補(bǔ)血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》)以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內(nèi)障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級》)。
每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養(yǎng)顏，還減肥?？膳渖?枚大棗也可以。最后將泡過的枸杞、大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。一年四季都可以喝。 但是需要說明一點(diǎn)。凡事都有個度，當(dāng)感覺全身血熱的厲害時，就適當(dāng)停幾天，因為它能令身體能產(chǎn)生能量，建議沒結(jié)婚的3天喝一次為宜，結(jié)婚的2天一次為宜，枸杞?jīng)]有依賴性，停喝不會有副作用，現(xiàn)在很多人都服用它健身。
枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。
《攝生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的功效有補(bǔ)益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰不足的人，不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候，常于夏季發(fā)病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力。
如果給自己選擇金銀花和枸杞來泡水喝的話就可以得到這樣的效果，而金銀花枸杞來泡水的時候金銀花要適當(dāng)，最主要的是枸杞一定要適當(dāng)，枸杞一次性不能添加太多，枸杞最好是一次性加幾顆就行了，五六顆才是最好的，如果太多了，那么很容易出現(xiàn)身體虛弱的現(xiàn)象，大家要注意了。
