頭皮屑特別多 七大原因?qū)е骂^皮屑增多

頭屑，相信大家多數(shù)人都是有的。不過有些人頭皮屑少，有些人頭皮屑特別多。那頭皮屑特別多什么原因引起的呢？頭皮屑特別多又應該怎么辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

頭皮屑特別多的原因

為什么頭皮屑會特別多呢？相信很多人都是不知道的。因此下面我們就一起來看一下其原因吧。

1、頭皮屑出油多

導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

2、精神緊張焦慮

有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)。

3、睡眠不足

因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導致頭皮屑增多的。

4、辛辣飲食，煙酒無度

辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

5、身體不適

身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導致機體很多激素水平的改變。

6、過度清潔

有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

7、洗發(fā)水過敏

有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

頭皮屑特別多怎么辦

以上我們也是知道了頭皮屑特別多的原因了，那當頭皮屑特別多的時候，應該怎么辦呢？下面我們就一起來看一下。

1、勿忽視它

無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán)，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結(jié)果;可能引起頭皮發(fā)癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。

2、經(jīng)常洗頭發(fā)

常洗頭發(fā)，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發(fā)，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發(fā)精通常，量和、無藥性的洗發(fā)精即足以控制此問題。頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發(fā)精，加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

3、使用抗頭皮屑配方

如果平常的洗發(fā)精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據(jù)話性成分，抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。

4、使用焦油配方

對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精。讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發(fā)揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發(fā)精味道難聞而避之不用，別擔心，現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了。

5、與一般洗發(fā)精輪流用

如果每天使用焦油洗發(fā)精或其他抗頭屑配方，使你的發(fā)質(zhì)太粗澀，不妨與一般洗發(fā)精交替使用。

6、洗兩回

最好每次洗頭發(fā)時。都洗兩回。當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發(fā)揮作用。等你身體洗得差不多時，將頭發(fā)粗略地沖洗。接著很快地洗第二回，沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時。

7、戴浴帽

當你將洗發(fā)精起泡沫后，戴上浴帽，一個小時后再沖凈。

8、改用其他品牌

如果你發(fā)現(xiàn)某種品牌的洗發(fā)精對你有效，可以繼續(xù)使用。但小心你的皮膚可能適應洗發(fā)精里的成分。因此，最好每隔數(shù)月改用其他品牌，以維持其效果。

9、按摩頭皮

洗頭發(fā)時，以指尖輕輕地按摩你的頭皮，以幫助松弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起頭發(fā)受損。

10、去頭皮屑藥

睡前，將此藥抹在頭皮上，戴上浴幅。早晨醒來后，將它沖洗掉。雖然你可以每晚使用此藥，但建議一周使用一次即可。每天使用太麻煩了。

去頭屑偏方

1.陳醋去頭皮屑

用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數(shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

2.洋蔥去頭皮屑

將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

3.啤酒去頭皮屑

先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

4.鹽硼砂去頭皮屑

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于頭皮屑特別多的一些原因以及頭皮屑特別多應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了治療頭屑的偏方了。因此，如果你有頭屑的話，則不妨試一試這些方法吧。