小葫仙歷險(xiǎn)記之睡眠不足吃它快速提神144

往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙正在聽(tīng)老杜講醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，突然小葫仙的眼神被完顏盤中的糕點(diǎn)吸引過(guò)去了，隨后想偷吃，但是被及時(shí)制止了。原來(lái)是細(xì)心完顏為老杜、硫唓等準(zhǔn)備的甜點(diǎn)。不一會(huì)，硫唓手里拿著一堆資料走進(jìn)來(lái)，然后便開(kāi)始對(duì)這次的養(yǎng)生大賽開(kāi)始分配戰(zhàn)略起來(lái)。

最后又對(duì)參賽的4個(gè)醫(yī)館的后臺(tái)背景進(jìn)行了分析比較，最后得出結(jié)論一致認(rèn)為，不管怎么樣，小葫仙的華秋醫(yī)館是后臺(tái)最硬的，其它3個(gè)合起來(lái)也比不上。

而在老杜的話音中，使得小葫仙對(duì)硫唓的身份產(chǎn)生好奇和懷疑，但是小葫仙問(wèn)緣由的時(shí)候，只是被老杜和硫唓搪塞過(guò)去了。

猜測(cè)硫唓身份

最后硫唓回到房間休息，老杜繼續(xù)和小葫仙講解起男人衰老的一些跡象。

老杜在認(rèn)真的講解男人身體出現(xiàn)一些跡象，說(shuō)明步入衰老。但是小葫仙只是身在曹營(yíng)，心在漢。根本就沒(méi)有將老杜說(shuō)的話聽(tīng)進(jìn)去。一直在揣測(cè)硫唓的身份，覺(jué)得一定是隱藏了巨大的謎團(tuán)。

突然，老杜用手里的書(shū)本敲打了小葫仙的腦袋，這才使得小葫仙緩過(guò)神來(lái)。突然有點(diǎn)生氣的說(shuō)：“你干嘛打我腦袋??？”

“我在講了半天，你聽(tīng)進(jìn)去幾句？”老杜反問(wèn)到。

“呃...”我只是在想。

還沒(méi)有等小葫仙話說(shuō)完，老杜就搶先說(shuō)：“你就是在想硫唓的身份之謎吧！”

“哈哈，知我者莫老杜也。”小葫仙壞笑了一下，看著老杜。

老杜嫌棄的看著小葫仙：“你可別盯著我望，我是不會(huì)告訴你的。

于是事情就這樣被糊弄過(guò)去。

兩人談心

晚上吃過(guò)飯之后，老杜和硫唓在散步消食，突然提起了這件事情。

老杜擔(dān)心的說(shuō)道：“小葫仙現(xiàn)在對(duì)你的身份很好奇，今天上課都一直在分心”。

硫唓搖了搖頭說(shuō)：“哎，這可咋辦？”

“要不還是挑明了吧！”老杜說(shuō)。

硫唓若有所思的想著：“暫時(shí)時(shí)機(jī)不成熟，等改日選擇一個(gè)對(duì)的時(shí)機(jī)！”

“也對(duì)！”老杜也嘆了口氣。

到了第二天，小葫仙頂著嚴(yán)重的黑眼圈去上課了，整個(gè)人就像霜打的茄子一樣，一點(diǎn)活力都沒(méi)有。

當(dāng)老杜看到此時(shí)的小葫仙，有點(diǎn)生氣有有點(diǎn)心疼，于是便吩咐完顏去準(zhǔn)備一些提神的食物。

消除黑眼圈的妙招

然后幫助小葫仙消除黑眼圈。

老杜端來(lái)了兩個(gè)盆，一個(gè)是熱水，一個(gè)是涼水。然后將毛巾放入熱水中浸泡，然后將其敷在了眼部。大約15分鐘之后將毛巾取出，緊接著換成冷毛巾冷敷3分鐘。

一邊敷的時(shí)候，一邊解釋到：“通過(guò)水的熱力能有效促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，隨后再用冷毛巾冷敷，能使得毛孔呈現(xiàn)收縮狀態(tài)，從而起到促進(jìn)腰部血液的回圈， 這對(duì)于緩解黑眼圈有極好的作用。

當(dāng)對(duì)小葫仙的眼部進(jìn)行敷完之后，老杜又用手對(duì)眼部進(jìn)行了眼部按摩。

沒(méi)一會(huì)，之間完顏笑嘻嘻的端著食物過(guò)來(lái)了。

老杜說(shuō)：“趕快將這些食物趁熱吃了，吃完之后你就會(huì)有精神了！”

“不想吃，我沒(méi)有胃口”。小葫仙慵懶的說(shuō)。

提神必備美食

“麻利點(diǎn)的！我好心準(zhǔn)備了半天的美味提神早餐，保證你吃完之后神清氣爽，精神一上午！”完顏在一旁勸解的說(shuō)起來(lái)。

完顏說(shuō)，我為你準(zhǔn)備了燕麥片、香蕉酸奶，還有你最愛(ài)吃的金槍魚(yú)哦。

燕麥片中含有豐富的纖維素，進(jìn)入腸道中能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，并且對(duì)腸胃中積存的糞便進(jìn)行軟化，促進(jìn)宿便的排出。且還能持續(xù)不斷的向血管中供應(yīng)碳水化合物，使得人體有源源不斷的能量，因此瞬間充滿活力。

而香蕉中含有豐富的鉀元素和碳水化合物，能很好的起到補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素不足所造成的疲勞等不良癥狀。而酸奶也是提神醒腦的重要飲品。

另外，在金槍魚(yú)中還含有豐富的酪胺酸，被人體攝取之后能幫助人體生產(chǎn)一種有助大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞的物質(zhì)，從而起到提高注意力，敏捷思維的目的。

“好吧，那我謝二位的好心，就恭敬不如從命咯！”小葫仙做了個(gè)鬼臉，便開(kāi)始吃起來(lái)。

小葫仙飽餐一段之后，整個(gè)人如沐春風(fēng)，瞬間變得神采奕奕起來(lái)！并不斷的夸贊完顏?zhàn)龅拿牢督饦岕~(yú)。吃飽喝足之后，下面又得好好聽(tīng)老杜講課了！下面又會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起來(lái)看下一期！