冬季進(jìn)補(bǔ)勿濫用參類以免危害健康 尤其是這5種人

正值寒冷的冬季，老百姓們也都順應(yīng)時(shí)令來(lái)為身體進(jìn)補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)，其中號(hào)稱“保護(hù)神”的「參類」自然成為了首選。

因此，到了冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)段，不少人便會(huì)問(wèn)：“有很多參類補(bǔ)品，有海參、人參、紅參、沙參、西洋參，哪個(gè)進(jìn)補(bǔ)效果會(huì)更好呢？”

然而參類雖能滋養(yǎng)五臟六腑，起到緩解疲勞、補(bǔ)虛強(qiáng)體、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等諸多養(yǎng)生功效，長(zhǎng)服之亦可延年益壽，但是，服用參類也是因人而異的，其中有5類人則需引起足夠的重視！

哪5類人進(jìn)補(bǔ)參類需謹(jǐn)慎？

高脂血癥患者：高脂血癥患者除了由于攝入過(guò)多大葷大膩的食物所致之外和肝臟代謝失調(diào)也有重要聯(lián)系。

對(duì)于氣虛、陽(yáng)虛的高脂血癥患者，可選擇人參、北芪來(lái)進(jìn)行降脂;若高脂血癥屬陰虛、

此類人群可適量食用何首烏、田七、枸杞來(lái)調(diào)養(yǎng);

胃部潰瘍患者：中醫(yī)認(rèn)為，胃部潰瘍患者多由氣血陰陽(yáng)異常、脾胃虛弱、氣血不足所引起。而參類多屬于大補(bǔ)的食物，正所謂「虛不受補(bǔ)」。

因此，對(duì)于胃部出現(xiàn)潰瘍的人群最好不要濫服參類來(lái)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)還易加重胃部的消化負(fù)擔(dān)。

食療進(jìn)補(bǔ)時(shí)多秉持清淡、細(xì)軟為主即可。

冠心病患者：冠心病多發(fā)于中老年人群，主要病因是由過(guò)多的膽固醇、脂質(zhì)堆積于冠狀動(dòng)脈所致的氣血流通不暢、淤血堵滯。

在一些參類中含有一種抑制脂肪分解的成分，因而若食用參類則易加重動(dòng)脈氣血流通不暢的程度，加重病情的發(fā)展。

所以選擇參類進(jìn)補(bǔ)不能濫用，其中以紅參、單參來(lái)進(jìn)補(bǔ)，則有助活血化瘀。

糖尿病患者：陰虛燥熱是多數(shù)糖尿病患者常見(jiàn)的癥狀，服用參類后很就好比在「火上澆油」，病情則愈加嚴(yán)重。

因此，建議此類人群選用枸杞、沙參、知母來(lái)調(diào)節(jié)。

高血壓患者：高血壓患者盡量少服用參類來(lái)調(diào)理身體，一般而言，患有高血壓病狀的患者多是腎臟精氣不充足、陰氣過(guò)重、陽(yáng)氣衰竭。而參類具有強(qiáng)大的補(bǔ)氣功效，用參后便易使得血壓逐步增高，甚至易誘發(fā)腦血管疾病，嚴(yán)重影響病情的緩和。

所以，對(duì)于高血壓的人群不宜食用參類，其中紅參是最不適合的，因?yàn)榧t參能補(bǔ)氣溫燥，食用過(guò)多能滋長(zhǎng)人體陽(yáng)氣，使得血壓增高。

提示：參類用對(duì)能養(yǎng)人，用錯(cuò)也會(huì)傷身，所以要想發(fā)揮最大化的養(yǎng)生作用，一定要咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。

另外，每次也不宜服用過(guò)量，以免造成上火等不良癥狀。

講解完食用參類的一些限制人群之后，希望大家在用參類進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，能做到心中有數(shù)，并對(duì)自身體質(zhì)有詳細(xì)的了解，以免選錯(cuò)參類，起到適得其反的作用。