哪些地方不能按 身體三個部位一碰就會折壽

身體有些地方是不可以隨便亂碰的，如果按摩不當(dāng)?shù)脑挄o身體帶來麻煩，導(dǎo)致健康受損的。那么哪些地方不能隨便按呢？下面大家就跟著小編一起來看看哦，大家在生活當(dāng)中要注意一下哦！

身體三個部位一碰就會折壽

1、風(fēng)府穴

風(fēng)府穴位于我們后背正中的一條線往上，在頭部開始長頭發(fā)的地方，就是頭發(fā)的邊緣?？梢杂么竽粗钢虚g的關(guān)節(jié)向上一寸就是風(fēng)府穴了。

風(fēng)府穴的功效多用于頭痛、眩暈、咽喉腫痛等癥狀，但是按摩不對容易折壽。

風(fēng)邪最容易侵襲頭部，中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，頭部最先的癥狀就是痛。如果是兩側(cè)頭痛，是膽經(jīng)堵塞引起的，如果是前額頭痛是胃經(jīng)引起的。而風(fēng)府穴治療的就是后腦勺的頭痛。

2、啞門穴

按揉啞門穴時一定要由專業(yè)人士下手，自己千萬不要隨意觸碰。誤碰會讓身體變得特別不舒服，有胸悶、喘不過氣、頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重者還會有走路不穩(wěn)、出冷汗、手腳發(fā)麻同時手指有略微抽搐的現(xiàn)象。

誤碰對身心健康有很大的影響。

3、頸動脈竇

頸動脈竇就是頸部跳動的地方。按壓頸動脈竇超過10秒鐘，人的心率就會明顯變慢，然后血壓下降，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致心臟驟停。

如果是輕微的按壓，會有眩暈、意識喪失、抽搐等癥狀。

身體哪些部位不能亂碰

1、肚臍

很多女性都是追求細(xì)節(jié)的完美女性，格外重視身體的清潔衛(wèi)生，其中，肚臍這個隱蔽的地方自然也逃不過“法眼”。然而，經(jīng)常摳肚臍雖然能將隱藏在其中的污垢去除，但是卻對女性的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷。

中醫(yī)認(rèn)為，肚臍是人體非常重要的一個保健穴位，同時也是身體中唯一一個能被肉眼所看見的穴位，同時和人體內(nèi)的五臟六腑都相通。

同時，肚臍眼處的脂肪層很薄，而經(jīng)常用手摳肚臍很容易對肚臍處的脂肪層產(chǎn)生不良的損傷，進(jìn)而易使得肌膚出現(xiàn)破損，而一旦肚臍處的肌膚產(chǎn)生不良的破損，便很容易使得外界的病菌物質(zhì)侵襲體內(nèi)，從而引發(fā)感染，這也是造成發(fā)炎、紅腫的重要原因。

此外，在日常也需格外重視肚臍的防寒保暖事項，另外如果實在受不了肚臍眼中的臟物，還可以利用酒精對肚臍眼處進(jìn)行清潔消毒，也能起到不錯的清潔衛(wèi)生工作。

2、腰部

女人的腰纖細(xì)如柳，柔軟的腰部不僅象征著美麗，同時也是維護(hù)健康的重要事項，對女性的健康尤為重要。

從中醫(yī)的理論來看：“腰為腎之府”，腰部是腎臟所在的重要部位，做好腰部的保健事項實則就相當(dāng)于對腎臟起到一定的滋養(yǎng)調(diào)節(jié)。但是，女性的特殊生理性，幾乎每一個月都會經(jīng)歷一次月經(jīng)，而這也會使得大多數(shù)的女性腰部出現(xiàn)強(qiáng)烈的酸痛等癥狀，令女性感到十分的痛苦。

而多數(shù)情況下，女性都會選擇通過對腰部進(jìn)行捶打、按摩來起到緩解腰痛的作用，但是這樣雖然能在一定程度上緩解腰酸，但是卻對健康留下隱患。

因為，經(jīng)期中經(jīng)血的產(chǎn)生是子宮內(nèi)膜脫落所形成的，而隨著子宮內(nèi)膜的脫落，會在子宮處形成一個創(chuàng)傷，而此時若對腰部進(jìn)行捶打，便會對子宮創(chuàng)傷面產(chǎn)生更嚴(yán)重的損傷，不利于其修復(fù)的進(jìn)程，這也是加重腰酸、月經(jīng)量增多的重大誘因。

不能按摩上面兩個部位，女性想要保健養(yǎng)生的話，可以按哪個部位呢？這個答案你一定不陌生，三陰交穴。

按摩4大部位做個不老女人

1、腳底

腳底板有很多個關(guān)乎人體健康的穴位，多達(dá)70多個，而且還有6條經(jīng)絡(luò)的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯(lián)系，起到平衡人體各部臟器的聯(lián)系作用，因此，腳被稱為人的“第二個心臟”。

經(jīng)常按摩腳底板，進(jìn)行沐足，活躍腳底血氣，多點散步或者踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助于促進(jìn)腳腿的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。

2、腋窩

腋窩有著淋巴結(jié)，有著很多汗腺，同時毛細(xì)血管和神經(jīng)十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經(jīng)常按摩腋窩。

雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激后，會使人大小，同時促進(jìn)了血液循環(huán)，使各個器官得到了充分的氧氣與養(yǎng)分的交換，對于增強(qiáng)器官的功能有很大作用。這種“腋窩運動”對抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘。

3、前胸

前胸的胸腺控制著人體免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，經(jīng)常摩擦按摩前胸可以增強(qiáng)自身免疫力，增強(qiáng)抗病能力和抗感染的能力，對延緩衰老有著一定的作用。

每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位100-200次，有著抗病防身，祛病延年的作用。

4、脊柱

久坐的人經(jīng)常都會感覺到脊柱有酸痛感覺，此時要注意了。因為脊柱是滋養(yǎng)著全身器官的區(qū)域，是人體督脈的行經(jīng)之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴(yán)重后果。

脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)又與五臟六腑的關(guān)系密切，經(jīng)常按摩脊柱，可以激發(fā)經(jīng)絡(luò)的暢通，促進(jìn)血氣的運行，有效滋養(yǎng)全身器官，起到抗衰老作。

推拿按摩的確有助于身體健康，不過也要注意，不要盲目按摩哦。

按摩的方法有哪些？

(1)按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。 臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下，左手壓在右手指背上。

(2)摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。

(3)推法

在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿式，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。

手指是否可用推摩呢？可以的。不過手指面積太小，操作時，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個手指進(jìn)行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來的推拿小兒方法，實際上就是用的推摩法。 推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中最得手的一種手法了。

(4)拿法

用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。 臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發(fā)生氣悶，胸中堵塞，出現(xiàn)類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調(diào)和了。

(5)揉法

醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。不有單手加壓揉法，比如揉小腿處，左手按在患者腿肚處，右手則加壓在左手背上，進(jìn)行單手加壓揉法。 肌肉豐厚的小腿肚上，則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積，調(diào)和血行的作用，對于局部痛點，使用揉法十分合適。

結(jié)語：身體有些部位是不可以隨便按的，如果按摩不當(dāng)?shù)脑挄ι眢w有傷害的，當(dāng)然如果按摩得當(dāng)?shù)脑拰ι眢w是十分有好處的，那么按摩的好處有哪些呢？如何才算正確按摩的呢？大家看了小編的介紹都知道了吧！