合適的衣物有助緩解情緒
2017-05-13 14:56:48 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：一位著名的心理學家說：緩解情緒的方法有很多，適當?shù)倪x擇衣物，可以有效的緩解情緒，每當情緒不好的時候，穿衣一定要注意四個“不”哦。
不系領帶
能減輕束縛的感覺。
不穿硬質(zhì)衣料衣服
硬質(zhì)衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不穿易皺的麻質(zhì)衣服
情緒欠佳的日子里，別穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。秋季是抑郁癥的高發(fā)期，這個時期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。心理學家認為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關……
不要穿過分緊身而狹窄的衣服
衣服如果太狹窄了，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
