去除口臭的小竅門 這樣簡(jiǎn)單就能去口臭

口臭是一件讓人比較困擾和尷尬的事情，生活中交際中總會(huì)讓人感到難堪，長(zhǎng)此以往甚至?xí)?dǎo)致心理自卑等一系列問(wèn)題，所及今天小編來(lái)給大家介紹一下口臭的分類，以及一些去除口臭的小竅門來(lái)幫助那些朋友。

口臭的分類

口臭可分為病理性口臭和生理性口臭兩大類。

病理性口臭又包括口源性口臭和非口源性口臭?？谠葱钥诔糁饕强谇患膊∫鸬目诔?，如齲齒、牙周病、化膿性牙髓炎、牙髓壞死等;非口源性口臭包括呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)臟損害等。

生理性口臭主要是由于食用有異味的食物，口腔沒有及時(shí)清潔引起。接下來(lái)為大家介紹口臭怎么去除小竅門。

對(duì)癥治療去口臭

對(duì)于病理性口臭患者來(lái)說(shuō)，要從根本上杜絕口臭就要查明病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。如齲齒病引起的口臭患者可以對(duì)齲齒進(jìn)行清潔、拔除殘根殘冠，及時(shí)填充齲洞的方法來(lái)去除口臭。

及時(shí)清潔

無(wú)論是什么原因引起的口臭，及時(shí)清潔口腔是保持口氣清新的不二法門。除了刷牙以外，每天吃完?yáng)|西后漱口并且用牙線清潔牙縫，刷牙時(shí)清潔舌面都是保持口腔健康的必要習(xí)慣。在排除病源性口臭的前提下，采取一些小竅門可以有效去除口臭，接下來(lái)要為大家介紹去除生理性口臭的小竅門。

去除生理性口臭的小竅門

桂花綠茶去口臭

取桂花、綠茶各4克放入杯中，用沸水沖泡，加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香氣馥郁可清新口氣，潤(rùn)燥，消除口臭。

玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個(gè)晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發(fā)出優(yōu)雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。

咀嚼茶葉去口臭

將一小撮茶葉放入口中細(xì)細(xì)咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因?yàn)椴枞~具有消菌作用，能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細(xì)菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，可以考慮將茶葉與低糖口香糖一起咀嚼，能夠更快地去除口臭。

蘋果醋去口臭

蘋果醋中所含物質(zhì)能調(diào)節(jié)胃腸道的微生物平衡，使體內(nèi)代謝活性化、促進(jìn)胃液分泌正常，飲用后不久導(dǎo)致口臭的酪酸就會(huì)消失，改善口臭。

鹽水漱口去口臭

將粗鹽加入溫水中將拌均勻之后按照正常的刷牙漱口方法進(jìn)行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的污垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的癥狀，幫助治療牙痛。

五倍子水去口臭

取20克五倍子加適量清水煮成藥汁，濾渣后取藥液漱口，具有清火解毒的作用，可以口腔微生物環(huán)境，解除口臭。

按摩曲池穴去口臭

通過(guò)對(duì)身體部位一些穴位的按摩能夠幫助治療口臭?？梢酝ㄟ^(guò)按壓曲池穴：曲池穴屈肘時(shí)，在肘橫紋外端的凹陷處，經(jīng)常對(duì)曲池穴進(jìn)行拇指強(qiáng)力按壓能夠幫助降解胃熱，幫助緩解因?yàn)槲笩嵩斐傻目诔?。用同樣的方法按壓?nèi)庭穴也能幫助去除口臭。

避免不良嗜好、少吃刺激性食物

盡量減少不良嗜好，如大量抽煙、酗酒、保持口腔內(nèi)的清潔;如果需要出席重要場(chǎng)合應(yīng)該避免食用韭菜、洋蔥、大蒜等會(huì)引起口腔異味的刺激食物。

口香糖去口臭不可取

我國(guó)常見口香糖包括砂糖、蔗糖等含糖的口香糖和無(wú)糖木糖醇口香糖。經(jīng)常嚼含糖口香糖，容易因?yàn)樘欠诌^(guò)多滯留而引起蛀牙，加重口臭;而木糖醇使用的是替代糖，有最新研究表明，食用替代糖可能會(huì)引起肥胖，此外口香糖并不具有真正的滅菌作用。所以口香糖去口臭不可取。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面小編的對(duì)口臭分類以及去除口臭的小竅門的介紹，相信朋友們對(duì)于治療口臭有了新的信心，小編還想提醒大家的是，在日常生活中也要注意良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，勤刷牙勤漱口，保持口腔清潔。