早上洗頭發(fā)會(huì)引起三大危害

早上一睜開眼，不管前一天如何，還有什么是未完待續(xù)的，都將在這一刻翻開新的一頁(yè)。也許你還沒有休息好;也許你已經(jīng)斗志昂揚(yáng)地一骨碌爬下床。但每個(gè)人都希望新的一天能精神抖擻地迎接挑戰(zhàn)，無論是外表還是精神都要給別人，也給自己一個(gè)良好的面貌。

早上的時(shí)間是很緊的，想洗個(gè)澡，但是時(shí)間不允許。但是看著因?yàn)樗X而變得卷翹的頭發(fā)，實(shí)在令人沮喪。于是，很多人都會(huì)選擇在早上出門前先洗個(gè)頭。那么，早上洗頭發(fā)是適宜的嗎？還是會(huì)有損健康？

早上不宜洗頭發(fā)

1、引起頭疼

一大早，人剛剛起床，身體的各項(xiàng)機(jī)能還沒有完全恢復(fù)到正常水平，血液循環(huán)較慢。這個(gè)時(shí)候洗頭發(fā)，使頭皮的血液循環(huán)突然加快，就會(huì)引起頭疼。

此外，現(xiàn)在還是春天，早晚的氣溫還是比較低的。這個(gè)時(shí)候洗頭發(fā)，很難在短時(shí)間變干。而頭皮處于蒸發(fā)吸熱的狀態(tài)，頭部的熱量一直在發(fā)散，而剛起過頭時(shí)，頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會(huì)散發(fā)出熱量。這就很容易使人受涼，導(dǎo)致頭疼。

如果一定要在早上洗頭發(fā)，一定要及時(shí)地將頭發(fā)用電吹風(fēng)吹干，以減少頭疼和感冒的幾率。

2、引起脫發(fā)

凌晨3點(diǎn)到早上10點(diǎn)，頭皮上的毛孔都會(huì)一直處于張開、松弛的狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)正處于頭發(fā)的生長(zhǎng)期，洗頭發(fā)會(huì)中斷頭發(fā)的生長(zhǎng)。

另外，洗頭發(fā)必然要用到洗發(fā)水，而松弛的毛孔很容易被洗發(fā)水阻塞，影響到頭發(fā)的自然生長(zhǎng)，自然會(huì)引起脫發(fā)。

從這個(gè)角度來看，早上也不是洗頭發(fā)的好時(shí)機(jī)。而且早上的時(shí)間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發(fā)水長(zhǎng)時(shí)間停留在頭皮上，這就會(huì)使情況更加糟糕。

3、引起記憶力下降

人在剛起床的時(shí)候，往往都處于半清醒狀態(tài)，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應(yīng)該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會(huì)對(duì)大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對(duì)用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。

而洗頭發(fā)恰恰是一種較為粗暴的方式，必然會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生一定的刺激。如果偶爾為之倒無大礙;若是日積月累，會(huì)造成大腦的損傷，導(dǎo)致記憶力下降。

而且，早上起完頭發(fā)，往往都會(huì)使用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干。而長(zhǎng)期用電吹風(fēng)對(duì)著頭部吹干頭發(fā)，不僅會(huì)使發(fā)質(zhì)受損變枯，還會(huì)使大腦受到輻射，這也是導(dǎo)致記憶力下降的原因。

什么時(shí)候洗頭發(fā)適宜

既然早上不宜洗頭發(fā)，那什么時(shí)候才適合呢？為了身體的健康考慮，當(dāng)然要盡量選擇最好的時(shí)間段來洗頭了。

1、午后最適宜

上午10點(diǎn)之前是頭發(fā)生長(zhǎng)的時(shí)間，不宜對(duì)頭發(fā)進(jìn)行刺激。而10點(diǎn)之后，太陽漸漸升高，到下午兩點(diǎn)，溫度達(dá)到峰值，這是洗頭發(fā)的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣溫高，頭發(fā)容易干，不容易感冒;且人體的血液循環(huán)早已經(jīng)過一個(gè)上午的活動(dòng)恢復(fù)到了正常水平，不會(huì)因此而刺激到頭部的血液循環(huán)，也就不會(huì)導(dǎo)致頭疼。

但是，這個(gè)時(shí)候正是人們午休或是上班時(shí)間，如果不是休息日，這個(gè)時(shí)間還是很難利用上的。

2、晚上早點(diǎn)洗

早上不適宜，中午沒時(shí)間，那就只剩下晚上了。但是晚上空氣的濕度比較大，且氣溫跟白天比還是比較低的，這對(duì)頭發(fā)變干很不利。而晚上還要睡覺，如果頭發(fā)沒有干透就睡覺，勢(shì)必會(huì)使寒氣入侵，導(dǎo)致感冒或頭痛。

因此，晚上洗頭發(fā)最好早一點(diǎn)洗，如果快要睡覺了，頭發(fā)還是沒有干，那就只好使用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干了。

結(jié)語：一天之計(jì)在于晨，人們一大早醒來，都想用最好的狀態(tài)來迎接新的一天。但是，看著亂得像雞窩一樣的頭發(fā)，馬上就會(huì)給人的形象大打折扣，自己也會(huì)有心理上的暗示，覺得自己的形象不太好，一整天都沒有自信。而洗個(gè)頭發(fā)，問題就解決了。殊不知，早上洗頭會(huì)給身體帶來?yè)p傷，引起感冒、頭疼、脫發(fā)、記憶力減退等負(fù)面影響。最好放在午后洗，如果時(shí)間不允許，可以放在晚上，但一定要保證入睡時(shí)頭發(fā)已經(jīng)干透。