腰椎強(qiáng)直怎么治療效果好？
2017-04-19 11:45:43 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腰椎強(qiáng)直是很多患者經(jīng)常出現(xiàn)的，而且這種疾病很多時候適合先天性的原因是有很大的關(guān)系的，而且在后天患者經(jīng)常做一些體力活的時候也是容易損
腰椎強(qiáng)直是很多患者經(jīng)常出現(xiàn)的，而且這種疾病很多時候適合先天性的原因是有很大的關(guān)系的，而且在后天患者經(jīng)常做一些體力活的時候也是容易損傷到腰椎，出現(xiàn)腰椎強(qiáng)直的現(xiàn)象的，它對患者的影響是非常的大的，所以需要及時的進(jìn)行治療的，那么，腰椎強(qiáng)直怎么治療？
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護(hù)腰帶)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。
三：平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息，不要過于勞累.，以免加重疼痛。
四：平時提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息，不要過于勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)對腰椎強(qiáng)直的方法有了一個詳細(xì)的了解了，患者平時也是需要接受正規(guī)的藥物或者是中醫(yī)治療的，平時在日常生活中患者也是需要尤其的注意的，不然對于腰部的影響也是非常大的，要引起重視來。
