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腰椎強(qiáng)直怎么治療效果好?

2017-04-19 11:45:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腰椎強(qiáng)直是很多患者經(jīng)常出現(xiàn)的,而且這種疾病很多時候適合先天性的原因是有很大的關(guān)系的,而且在后天患者經(jīng)常做一些體力活的時候也是容易損

腰椎強(qiáng)直是很多患者經(jīng)常出現(xiàn)的,而且這種疾病很多時候適合先天性的原因是有很大的關(guān)系的,而且在后天患者經(jīng)常做一些體力活的時候也是容易損傷到腰椎,出現(xiàn)腰椎強(qiáng)直的現(xiàn)象的,它對患者的影響是非常的大的,所以需要及時的進(jìn)行治療的,那么,腰椎強(qiáng)直怎么治療?

一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時有利了腰椎病的恢復(fù)。

三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛。

四:平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。

五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 。

六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)對腰椎強(qiáng)直的方法有了一個詳細(xì)的了解了,患者平時也是需要接受正規(guī)的藥物或者是中醫(yī)治療的,平時在日常生活中患者也是需要尤其的注意的,不然對于腰部的影響也是非常大的,要引起重視來。

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