5個(gè)方法避免胃病人傳人

人們通常以為胃病不像呼吸道感染那樣容易人傳人，其實(shí)，胃炎的致病菌——幽門螺旋桿菌(簡稱Hp)，卻是一種有極強(qiáng)傳染性的細(xì)菌。因此，為預(yù)防胃病，慎防病從口入。

幽門螺旋桿菌有兩大傳播途徑

幽門螺旋桿菌是一種傳染性極強(qiáng)的細(xì)菌，它還是唯一能夠突破胃黏膜屏障而長期寄生在胃里的細(xì)菌。感染上這個(gè)細(xì)菌后，有1/3的人會(huì)患上胃炎、消化道潰瘍，甚至有一部分病人還會(huì)進(jìn)展為胃癌。

那么，人們是如何感染上這一細(xì)菌的呢？廣州市第一人民醫(yī)院副院長、消化內(nèi)科主任醫(yī)師聶玉強(qiáng)說，據(jù)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，存活在胃液中的幽門螺旋桿菌可通過胃食管返流進(jìn)入口腔，滯留在牙齒上，通過唾液傳播感染。它還可通過胃腸道從糞便排出，污染食物，從而感染給其他人。

也就是說，幽門螺旋桿菌的傳播途徑有兩種：口口傳播、糞口傳播。比如，健康人與攜帶Hp的人接吻，或者與其一同共餐而感染，則屬于口-口傳染。

在臨床上，幽門螺旋桿菌感染在家庭內(nèi)還有明顯的聚集現(xiàn)象。比如父母感染了幽門螺旋桿菌，在一個(gè)飯桌上用餐，其子女的感染機(jī)會(huì)比其他家庭高得多。

四類Hp攜帶者要盡快治療

據(jù)臨床流行病學(xué)調(diào)查，Hp感染率高，其發(fā)生率僅次于齲齒。

聶玉強(qiáng)說，在我國，一般人群中的Hp感染率高達(dá)50%-80%，屬于高感染國家。要指出的是，幽門螺旋桿菌感染在人群中雖普遍存在，但只有很少人患病，絕大多數(shù)人是在胃內(nèi)終身攜帶Hp，卻一直沒有任何癥狀，這就叫Hp的攜帶狀態(tài)或攜帶者。研究觀察，大約有2/3的幽門螺旋桿菌攜帶者都無癥狀，因而無需治療。過度治療反倒會(huì)引起機(jī)體的耐藥性、頭暈、皮炎、藥物過敏等不良后果。

有四類幽門螺旋桿菌感染者，建議盡快治療——

1、消化性潰瘍患者或其他相關(guān)胃病患者;

2、糜爛性胃炎患者;

3、父母、兄弟、姐妹等直系親屬中有胃癌史的，如果感染上幽門螺旋桿菌可能會(huì)加大得胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，因而這群人應(yīng)該積極治療;

4、感染上幽門螺旋桿菌，心理上特別恐慌的人。

對于以上四種人，建議要做根除Hp治療。而這個(gè)治療過程并不復(fù)雜，服藥10-14天即可痊愈。根除Hp后，對胃癌的預(yù)防也很有好處。

預(yù)防感染：共餐時(shí)使用公筷

幽門螺桿菌傳染力很強(qiáng)，可通過唾液、手、不潔餐具、糞便等途徑傳染。在夏天人們喜食涼菜，吃圍餐不用公筷等，都是潛在的傳染因素。可以說，幽門螺旋桿菌是吃進(jìn)入去的細(xì)菌，因此，聶玉強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，吃圍餐盡量使用公筷，避免唾液里的細(xì)菌通過筷子傳播到食物上并相互傳染。

專家還指出，在日常生活中，要注意細(xì)節(jié)，避免染上幽門螺旋桿菌

●仔細(xì)刷牙——幽門螺旋桿菌可在牙菌斑里生長繁殖，所以要認(rèn)真地刷牙，這樣可以消除牙菌斑，也可以清除幽門螺旋桿菌。早晚刷牙，餐后漱口，這都可以減少感染幽門螺旋桿菌的可能。

●餐前洗手——預(yù)防幽門螺旋桿菌感染要做到餐前仔細(xì)洗手，生吃瓜果時(shí)洗凈、去皮，這都是很好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防幽門螺旋桿菌被帶入體內(nèi)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

●涼拌菜講究衛(wèi)生干凈——有不少人喜歡吃涼拌菜，黃瓜、番茄、苦瓜等涼拌時(shí)，要洗凈、去皮，這是預(yù)防幽門螺旋桿菌進(jìn)入體內(nèi)的有效方法。不然也容易因?yàn)槭澄镏袛y帶幽門螺旋桿菌，而大大增加了感染的機(jī)會(huì)。

如果感染了幽門螺旋桿菌，除了積極治療，和家人吃飯也要用公筷，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>

Tips：

給寶寶喂飯要注意

據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海市7-12歲兒童的幽門螺旋桿菌感染率為36%。這些孩子很有可能在嬰兒時(shí)期就已經(jīng)感染上Hp。專家提醒，母親或其他長輩若攜帶Hp，不要用自己筷子給孩子夾菜，以免把幽門螺旋桿菌傳染給孩子。