如何戰(zhàn)勝焦慮癥呢

說(shuō)到焦慮癥，其實(shí)很多人都是有罹患這個(gè)疾病的。對(duì)于一些朝九晚五的上班族，每一天喲處理各種各樣的事情，要接觸各種各樣的人，所以比較容易有各種各樣的心理壓力和心里疾病。其實(shí)不單單抑郁癥是心理疾病，而焦慮癥其實(shí)也是很常見(jiàn)的心理疾病的了。需要進(jìn)一步質(zhì)量。到底如何戰(zhàn)勝焦慮癥？

焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。

1.藥物治療

醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請(qǐng)咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題及時(shí)解決。

（1）苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）①優(yōu)點(diǎn)見(jiàn)效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效；抗焦慮效果肯定；價(jià)格較便宜。②缺點(diǎn)效果持續(xù)時(shí)間短，不適合長(zhǎng)期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物：勞拉西泮（羅拉）、阿普唑侖，一天2～3次。屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對(duì)弱，對(duì)白天工作的影響較小。使用原則：間斷服藥原則，焦慮嚴(yán)重時(shí)臨時(shí)口服，不宜長(zhǎng)期大量服用；

小劑量原則，小劑量管用就不用大劑量；定期換藥的原則，如果病情需要長(zhǎng)期服用，3～4周就更換另一種安定類藥物，可以有效避免依賴的產(chǎn)生；換藥時(shí)，原來(lái)的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時(shí)，也可以不換藥。只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內(nèi)，療效不減弱，就可以認(rèn)為沒(méi)有產(chǎn)生依賴性。

（2）抗抑郁藥因?yàn)榻箲]的病因會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復(fù)正常。①?gòu)V泛性焦慮常用治療藥物是帕羅西?。ㄙ悩?lè)特）、艾司西酞普蘭（來(lái)士普）、文拉法辛（博樂(lè)欣、怡諾思）、黛力新等。②驚恐發(fā)作常用治療藥物是帕羅西?。ㄙ悩?lè)特）、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。

（3）這類藥物的特點(diǎn)抗焦慮效果肯定、從根本上改善焦慮、無(wú)成癮性，適合長(zhǎng)期服用、抗焦慮效果見(jiàn)效慢，2～3周后起效，常常需要同時(shí)短期合用安定類藥物、價(jià)格偏貴。

2.心理治療

心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。

溫馨提醒：一旦有焦慮癥的時(shí)候，那么需要進(jìn)一步去治療的了。不僅僅可以藥物的治療。而且最好是可以進(jìn)一步的配合一下心理治療的了。當(dāng)然了，適合焦慮癥病人的話，也有心理治療生物反饋治療，建議病人需要去使用。同時(shí)也是需要去進(jìn)一步的放松治療。