喉嚨突然癢要注意哪些

喉嚨突然癢這種情況多是患上了慢性咽炎，咽炎雖然疾病并不大，但對(duì)患者的身體影響卻不小，如果患者出現(xiàn)多次的復(fù)發(fā)情況，這時(shí)候藥物治療就顯得有限了，可以采取中藥的治療方法，中藥優(yōu)勢(shì)在于標(biāo)本兼治，對(duì)患者的副作用小，做為反復(fù)發(fā)作的人士可以進(jìn)行這方面的治療。

一、多喝水

多喝點(diǎn)水總是沒錯(cuò)，無(wú)論何時(shí)何刻都不能讓身體處于缺水狀態(tài)。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大碗盛放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣和呼氣，每次大約10分鐘，每天至少2次。

二、少說(shuō)話

能不說(shuō)話就不說(shuō)話，必須說(shuō)話就盡量少說(shuō)，避免用嗓過度。尤其是教師職業(yè)，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的課程。多休息，少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、合理飲食

飲食以清淡易消化飲食為宜，時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉的飲料和水果。忌食過冷、過熱、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，也不長(zhǎng)期饑餓。

四、規(guī)律作息

打亂了正常的生活作息規(guī)律會(huì)破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抵抗力下降，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥久治不愈。建議早睡早起，保持充足的休息時(shí)間，適當(dāng)參加體育鍛煉。

五、良好心態(tài)

研究顯示，心理因素與慢性咽炎的發(fā)病有一定的相關(guān)性。慢性咽炎好發(fā)于絕經(jīng)期的婦女和內(nèi)向寡言的青年女性。

六、戒煙戒酒

摒棄不良的嗜好，煙酒既可刺激咽喉，加重慢性炎癥的病情，又可使機(jī)體功能受損，對(duì)肺、肝、胃等內(nèi)臟造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，應(yīng)堅(jiān)決戒除。

七、室內(nèi)保濕

經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。也可以趁中午休息時(shí)間到戶外走一走，呼吸新鮮空氣。

咽炎是人們常見的一種咽部炎癥，一方面與患者的易感體質(zhì)有關(guān)，同時(shí)也和人們生活習(xí)慣息息相關(guān)，如一些不好的生活習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致或加劇咽炎病癥。這方面主要是一些不良習(xí)慣對(duì)咽部的刺激，如煙酒、室外空氣不佳等。