先天性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何調(diào)養(yǎng)

先天性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有很大的遺傳性，對(duì)患者的影響也是很大的，嚴(yán)重的會(huì)造成患者行動(dòng)不便、甚至生活不能自理。它的危害是很大的，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，在生活中也要注意進(jìn)行一定的保養(yǎng)，一定良好的調(diào)養(yǎng)對(duì)于避免病癥加重和恢復(fù)都是有好處的。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)的疾病，很多時(shí)候人們都毫無(wú)知覺(jué)的換上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，日常生活中該如何預(yù)防呢？

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。

經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結(jié)合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

4、保持正常積極的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

通過(guò)以上我們了解一些先天性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的日常保養(yǎng)問(wèn)題，做為患者來(lái)說(shuō)，在生活中一定要有所注意，避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合，穿著要保暖，避免出現(xiàn)因風(fēng)寒導(dǎo)致的病癥加重情況，另外也要保持良好的心態(tài)，心態(tài)在治療中的作用也是不可小視的。