如何治療肩周炎最有效呢
現(xiàn)在很多的朋友，都患上了肩周炎。很多的患者都是由于在生活中不注意活動肩部和頸椎等部位，長期下來就很容易患上了肩周炎了 。而肩周炎的患者，多數(shù)是老年人或者一些常用電腦的患者。所以預(yù)防肩周炎，在平常生活中要多運(yùn)動。那么接下來我們就來看一下如何治療肩周炎最有效。
建議：肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。
l、急性期或早期最好對病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。
(l)體操練習(xí)：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸；在體后，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬墻練習(xí)：側(cè)面或前面站立，抬起患炎側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動。
(3)患側(cè)手臂上舉，反復(fù)摸后腦勺；病側(cè)手于體后，上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。
對于如何治療肩周炎最有效這個問題，相信大家看了以上的內(nèi)容，都有了大概的了解了。如今醫(yī)療上，治療肩周炎的方法有很多，例如有藥物治療、按摩治療等方法。而由于患者的病情和體質(zhì)各不相同的原因，選擇治療的方法各不一樣，所以適合自己的治療方法便是最好的治療方法。
