夏季寶寶吹空調(diào)注意什么？

大家都喜歡在夏天的時候開著空調(diào)，因為外面的溫度實在太高了，我們受不了，我們就經(jīng)常待在房子里面一天也不愿意出來這個時候?qū)殞毜慕】灯鋵嵤艿搅撕艽蟮耐{，寶寶是很不適合睡空調(diào)的。因為空調(diào)的寒氣會直接進入寶寶的身體里面。讓寶寶的體質(zhì)變得越來越不好。我來跟大家仔細講講吧。

夏季天氣炎熱，爸媽寶寶都忍不住找個有空調(diào)的地方呆著，但如果錯誤吹空調(diào)，寶寶或可能出現(xiàn)“空調(diào)病”。那么為了預(yù)防寶寶生病，家長有哪些細節(jié)是需要注意的呢？

1、醒來前1小時關(guān)空調(diào)

在寶寶睡醒前1小時，需提前關(guān)空調(diào)，這一點非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應(yīng)的過程。寶寶醒來1個小時前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時室內(nèi)外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

小提醒：關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

2、吹空調(diào)最佳溫度27℃-28℃

寶寶在空調(diào)房內(nèi)，對于空調(diào)的溫度要求很高，過低易讓寶寶生病，過高在密閉房間內(nèi)業(yè)會讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會變?nèi)?，失去了對外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機能只適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。

小提醒：可以把空調(diào)溫度調(diào)整在27-28℃之間，不高不低，室內(nèi)外溫差不宜過大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

3、吹空調(diào)1-3小時要通風(fēng)換氣

有研究指出，開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。開著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細菌也會滋生。

小提醒：爸媽可以充分利用相對涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時則“小換氣”。“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康?！靶Q氣”則是一天數(shù)次，時間可以短些。

4、最好多穿1件衣服

吹空調(diào)的時間一長，寶寶會感覺稍微有點冷，這時給寶寶加一件衣服并較為合適，切記經(jīng)常脫換，反而容易讓寶寶受涼感冒。

在空調(diào)房中，寶寶宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質(zhì)宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可?？照{(diào)房間內(nèi)最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶著涼和肚子痛。

小提醒：家長要根據(jù)室溫適當增減衣物，盡可能避免出汗，特別不要出大汗，以減少著涼的機會。

5、準備一盆水和一杯水

空調(diào)的除濕功能很強大，沒日沒夜地待在空調(diào)房里不注意補水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因為大部分空調(diào)可沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補水。給寶寶準備一杯水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開水更讓寶寶喜歡。其次，可以在空調(diào)房間里擺放一盆水。另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。

小提醒：使用人工加濕器當然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。

6、空調(diào)風(fēng)向切勿對著寶寶寶寶在空調(diào)間時，父母要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌把空調(diào)的出風(fēng)口對著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

小提醒：在吹空調(diào)時，爸媽不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，提高身體的適應(yīng)能力。如果可以，堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次體溫，一旦發(fā)現(xiàn)體溫上升，立即給他進行簡單的物理降溫，防止寶寶發(fā)生感冒發(fā)燒后措手不及。

夏日，只要爸爸媽媽學(xué)會了這些細節(jié)，寶寶也能在有空調(diào)的室內(nèi)避暑減溫。

寶寶吹空調(diào)還是有很大學(xué)問的，因為寶寶的身體正在處于一個發(fā)育的階段所以我們要格外的關(guān)注呢？大家看看此文之后記住寶寶吹空調(diào)的注意事項了嗎？