大腿內(nèi)側肌肉疼的原因
2017-06-10 19:07:32 來源:360常識網(wǎng)
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導語:大腿內(nèi)側肌肉疼這種情況在我們的生活中是比較常見的,它可能是因為患者在運動的時候會不注意弄傷了自己,也可能是因為神經(jīng)性疾病引起的。所
大腿內(nèi)側肌肉疼這種情況在我們的生活中是比較常見的,它可能是因為患者在運動的時候會不注意弄傷了自己,也可能是因為神經(jīng)性疾病引起的。所以建議大家在平時運動的時候,要做好暖身的活動就可以減少大腿內(nèi)側肌肉疼的發(fā)生。下面就讓我們一起來了解一下大腿內(nèi)側肌肉疼的發(fā)病原因吧。
你的大腿腿內(nèi)側在沖刺跑后特別疼考慮是你的大腿內(nèi)側肌群拉傷的可能性比較大.因為你 有明確的外傷史以及典型 的癥狀,診斷應該不會出現(xiàn)太大問題 .因此你可以考慮下我我 建議:首先 你這種情況最好不要按摩,要讓肌肉有充分 的休息,
但是為了讓 肌肉的血液 循環(huán)改善,加速其修復過稱,可以考慮熱敷(用熱的毛巾敷在大腿內(nèi)側 即可,但注意毛巾不要太燙).還有你可以服用一些活血化瘀以及止痛類的藥物 .我在這里給你推薦幾個 :1,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥(安康信,每天一次,一次半粒)
2,活血化瘀類藥物(骨龍膠囊,每天 三次,每次 四粒).但是如果你想要盡可能快的恢復的話,完完全全的讓拉傷的肌肉 休息 是最重要的 .你 要盡量不要使那條腿用力.休息 幾天后等疼痛減輕便可以負重了 ,但也不要完全 負重.一般這個過程要3個禮拜左右.
如果我們在生活中長期沒有運動,突然一天大量的運動,造成了乳酸分泌過多,就會出現(xiàn)大腿內(nèi)側肌肉疼痛的情況,如果太過于的嚴重就要馬上的涂藥,也可以考慮熱敷,這樣能促進血液的循環(huán),這樣也能好的比較快,希望能幫到大家。