治療胃腸脹氣的方法有哪些呢

隨著食物的多樣化，也隨著當(dāng)前很多人在飲食方面的不正確，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病比較嚴(yán)重，特別是胃腸脹氣，這種疾病的患者比較多，所以得這種疾病的一些患者，為了能盡快的治愈，就想具體了解一下治療胃腸脹氣的方法有哪些？那么為了你能盡快康復(fù)，就來看看下面的治療方法吧。

很多疾病都會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，如何治療胃腸脹氣，胃腸脹氣該如何保健。首先要分清是不是一過性的功能紊亂，如果不是應(yīng)引起警惕，是否存在潛在性疾病;如果伴有下述早期危險(xiǎn)信號(hào)：近期無(wú)明顯原因的體重驟減、貧血或便血、發(fā)熱、黃疽、腹痛、腹水、脂肪瀉、腰腹部腫塊等，特別是45歲以上近期突然出現(xiàn)腹脹癥狀者，更應(yīng)提高警惕，立即到醫(yī)院檢查治療，以確定是否存在消化系統(tǒng)嚴(yán)重疾病或惡性疾病人胃腸道內(nèi)氣體主要由進(jìn)食時(shí)吞咽的空氣和食物消化后所產(chǎn)之氣構(gòu)成，這些氣體一部分被腸壁毛細(xì)血管吸收，其余則不斷地經(jīng)口腔(噯氣)或直腸(放屁)排出，使胃腸道內(nèi)氣體維持在100-150ml左右。

胃腸脹氣該如何保?。罕３中那橛淇煳改c脹氣的發(fā)生與情感刺激、不良的生活習(xí)慣及環(huán)境因素有關(guān)，因此患者應(yīng)適當(dāng)參加文娛活動(dòng)，心胸寬大，以轉(zhuǎn)移或消除不良情緒的干擾。改善膳食結(jié)構(gòu)、改變進(jìn)食習(xí)慣適當(dāng)限食豆類、高淀粉食物等產(chǎn)氣較多的食品，增加飲食中纖維素?cái)z入，多食蔬菜多飲水以加速腸道蠕動(dòng)防止便秘，縮短腸內(nèi)糞便存留時(shí)間;增加腸道內(nèi)的乳酸桿菌等有益菌成分。酸奶、葡萄糖飲料在這方面有很好的促進(jìn)作用;有人在飲用牛奶后出現(xiàn)胃腸脹氣可通過限制牛奶量或在牛奶中加入乳酸酶制劑緩解癥狀;養(yǎng)成慢速進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，可以減少吞入的空氣量，還要少嚼口香糖，戒煙。

胃腸脹氣要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)胃腸道的排空功能，有助于消化吸收。尤其長(zhǎng)期坐位工作和精神高度緊張作業(yè)者，下班后應(yīng)適當(dāng)放松心情做做運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、太極拳以及腹部按摩等。

以上內(nèi)容有具體介紹了治療胃腸脹氣的方法，專家說治療胃腸脹氣的方法有很多，不但通過藥物治療，和按摩治療，而且通過心理治療也能達(dá)到不錯(cuò)的效果，所以要對(duì)以上內(nèi)容了解后，通過咨詢醫(yī)生，選擇最正確的治療方法，就能盡快的讓自己的胃腸道更健康。