去雞皮疙瘩的方法都有什么

說到雞皮疙瘩是很多人都有的，這也是很常見的肌膚問題，對(duì)一些雞皮疙瘩嚴(yán)重的人群，都需要進(jìn)行雞皮疙瘩治療，這樣對(duì)肌膚也是有很好的保護(hù)作用，那去雞皮疙瘩的方法都有什么呢，在治療雞皮疙瘩的方法上，也是有很多不錯(cuò)選擇，下面就詳細(xì)的介紹下，使得可以知道都有什么樣的治療方法。

去雞皮疙瘩的方法：

在進(jìn)行有效的治療之前，我們首先應(yīng)該做的就是不能隨便用手?jǐn)D、抓、摳。一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。

傳統(tǒng)雞皮疙瘩的治療方法

治療也存在難點(diǎn)，原因在于一是雞皮疙瘩的病因不明，二是藥物對(duì)于毛囊角化治療不理想，難以根治，三是雞皮疙瘩膚質(zhì)難以改善，癥狀容易復(fù)發(fā)，四是角栓最后留下的色素沉著難以祛除。

由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長(zhǎng)，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個(gè)小丘疹中都有一卷曲的汗毛。從中醫(yī)上來講，毛周角化癥主要由于肝氣郁結(jié)、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢(shì)必導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)，終致此病?？梢苑镁S生素A，但是直接補(bǔ)充維生素A，皮膚吸收率非常低，如何突破皮膚的吸收率成為難點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

我們已經(jīng)知道了雞皮膚因?yàn)槿鄙倬S生素A，因?yàn)榫S生素A是脂溶性的醇類物質(zhì)，對(duì)脂肪的代謝異常有一定的作用。所以每天早餐我們要吃一個(gè)西紅柿，晚上睡覺前兩個(gè)小時(shí)也要吃一個(gè)。這是由于，西紅柿中所含的維A經(jīng)過酶的轉(zhuǎn)化吸收率是最高的，其次是紅蘿卜。(生吃最好，非常重要的)

在平時(shí)的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

如果在平時(shí)的生活中，發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出了一些丘疹，大家盡量不要隨便擠壓它們，免得不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。

這些都是去雞皮疙瘩的方法不錯(cuò)之選，在消除雞皮疙瘩問題上，這些方法都可以得到很好效果，不過在使用這些方法的時(shí)候，也是要注意要長(zhǎng)期進(jìn)行，否則對(duì)雞皮疙瘩的改善是沒有任何幫助的，這點(diǎn)也是要注意的。