急性冠心病的預(yù)防方法

相信大家對急性冠心病一定不會(huì)陌生吧。急性冠心病是主要由高血脂高血壓吸煙糖尿病引起的，主要發(fā)病于40歲以后的中老年人身上。急性冠心病近幾年發(fā)病率很高，死亡率也一直居高不下，我想與人們不喜歡運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)系。下面我們就為大家介紹一下急性冠心病的預(yù)防方法。

預(yù)防方法：

1. 不吸煙;

2. 保持血壓正常穩(wěn)定， 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

3. 維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。

4. 避免精神緊張。

5. 運(yùn)動(dòng)過少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

6. 維持血糖正常，防治糖尿病。

7. 對已有冠心病危險(xiǎn)因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發(fā)生。

危害：

1. 無癥狀性心肌缺血型：很多病人有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒感到心絞痛。部分病人在發(fā)生了心臟性猝死，常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn)，發(fā)生了心律失常，或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類病人發(fā)生心臟性猝死和心肌梗塞的機(jī)會(huì)和有心絞痛的病人一樣，所以應(yīng)注意平時(shí)的心臟保健。

2. 心力衰竭和心律失常型：部分患者原有心絞痛發(fā)作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現(xiàn)為心悸.還有部分患者從來沒有心絞痛，而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常。

3. 猝死型：指由于冠心病引起的不可預(yù)測的突然死亡，在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。

急性冠心病死亡率高，所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有這方面的不舒服時(shí)，一定要盡早就醫(yī)，生命只有一次，失去便不可重來，一定要珍惜生命，多鍛煉身體，注意平時(shí)的生活習(xí)慣，才能為家人帶來寬慰。