急性冠脈綜合癥的原因及預(yù)防
隨著生活水平的提高，人們工作生活的忙碌，鍛煉一詞便被人們忘到腦后了，而一些高血壓，高血脂，腹型肥胖存在的隱患越來越大，便會引發(fā)急性冠脈綜合癥。
原因：
急性冠脈綜合征(ACS)是一組由急性心肌缺血引起的臨床綜合征，包括急性心肌梗死(AMI)及不穩(wěn)定型心絞痛(UA)，其中AMI又分為ST段抬高的心肌梗死(STEMI)及非ST段抬高的心肌梗死(NSTEMI)。血小板的激活在ACS的發(fā)生中起著重要作用。
ACS患者應(yīng)注意采用清淡易消化的飲食，急性期過后宜采用低鹽低脂飲食，如合并糖尿病還應(yīng)注意控制糖分的攝入。
AMI急性期時(shí)，應(yīng)以臥床休息為主。對血液動(dòng)力學(xué)穩(wěn)定且無并發(fā)癥的患者可根據(jù)病情臥床休息1～3天，一般第2天可允許患者坐在床旁大便，病情不穩(wěn)定及高危患者臥床時(shí)間可適當(dāng)延長。避免過度緊張、焦慮、興奮和勞累，注意保持大便通暢，便秘者應(yīng)適當(dāng)通便，切不可過度用力排便，以免誘發(fā)心肌缺血、心律失常甚至心臟破裂。
戒煙：所有ACS患者均需戒煙。
運(yùn)動(dòng)：ACS患者出院前應(yīng)作運(yùn)動(dòng)耐量評估，并制定個(gè)體化體力運(yùn)動(dòng)方案。對于所有病情穩(wěn)定的患者，建議每日進(jìn)行30～60分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（例如快步行走等），每周至少堅(jiān)持5天。此外，還可建議每周進(jìn)行1～2次阻力訓(xùn)練。體力運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，并避免誘發(fā)心絞痛等不適癥狀。
控制體重：應(yīng)監(jiān)測體重，建議通過控制飲食與增加運(yùn)動(dòng)將體質(zhì)指數(shù)控制于24kg/m[2] 以下。
急性冠性綜合征多發(fā)于老年性和男性還有更年期的女性，發(fā)病率高，可是現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)并沒有那么發(fā)達(dá)，這種病嚴(yán)重影響人們的生活，所以朋友們一定要多加鍛煉，身體才是革命的本錢，要珍愛生命。
