頸椎牽引治療方法有哪些
頸椎間盤突出，在治療的過(guò)程中是一個(gè)很長(zhǎng)期的過(guò)程，它不僅僅依賴于藥物治療，手術(shù)治療，以及日常生活中我們常見的針灸等治療方式，更是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比我在坐和站的過(guò)程中，姿勢(shì)一定要正確，不要對(duì)自己的頸椎有所擠壓，下面我們就介紹幾種頸椎間盤突出癥的鍛煉方法。
1、起腰部的固定和制動(dòng)作用：牽引時(shí)，在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下，受牽拉的腰部處于一個(gè)相對(duì)固定的正常列線狀態(tài)，腰部的運(yùn)動(dòng)范圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時(shí)更進(jìn)一步得以限制，以便于減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應(yīng)。
2、松弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出癥，由于脊神經(jīng)的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導(dǎo)致了腰部的疼痛癥狀，而且還會(huì)構(gòu)成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放松，解除肌肉痙攣。
3、恢復(fù)腰椎的正常列線：在牽引時(shí)，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨著牽引時(shí)間的延長(zhǎng)，列線不正的現(xiàn)象可以逐步恢復(fù)至正常。
4、改善突出物與神經(jīng)之間的關(guān)系：對(duì)于腰椎間盤突出癥輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利于突出物的還納。對(duì)于病程相對(duì)較長(zhǎng)的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽開使椎管間隙相應(yīng)增寬，兩側(cè)狹窄的椎間孔也可同時(shí)被牽開，從而緩解或消除了對(duì)神經(jīng)根的壓迫與刺激，對(duì)減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
以上就是幾種頸椎間盤突出癥的鍛煉方法，主要是針對(duì)于不同部位進(jìn)行的鍛煉，因?yàn)楣趋赖拿總€(gè)部位都是不同的，所以不同部位的治療也是很重要的，大家一定要掌握以上的技巧，這樣才能夠得到治愈。
