膝蓋腱鞘炎的治療方法

相信大家肯定都知道膝蓋對(duì)于我們的重要性吧，我們?nèi)梭w的膝蓋如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易給我們帶來(lái)了疼痛的感覺(jué)而且還會(huì)影響到我們的動(dòng)作，所以我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護(hù)自己的膝蓋，一旦膝蓋出現(xiàn)了疾病要及時(shí)去治療，下文我們介紹一下膝蓋腱鞘炎的治療方法。

治療方法患者可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開(kāi)術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不可手工勞動(dòng)。早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息;也可采用中醫(yī)中藥治療如推拿、針灸有一定療效;再者可在患處貼上膏藥如現(xiàn)在人們比較常用的腱鞘舒筋貼，上述療法無(wú)效者，可切開(kāi)狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開(kāi)狹窄部分腱鞘，效果也很好。

家庭治療措施

1.用溫水洗手，養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

2.旋轉(zhuǎn)手腕，當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。

3.抬起手臂，抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。

4.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

5.定時(shí)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。

在上面的文章里面我們介紹了膝蓋對(duì)于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁庾约合ドw的健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了膝蓋腱鞘炎的治療方法。