右手小拇指疼的原因
2017-06-14 21:35:49 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多的時候由于近日的上班族越來越多的都市白領，或者是辦公室人群高發(fā)那么辦公室人群最容易患上的一種疾病就是鼠標手，由于長期握著鍵盤鼠
很多的時候由于近日的上班族越來越多的都市白領，或者是辦公室人群高發(fā)那么辦公室人群最容易患上的一種疾病就是鼠標手，由于長期握著鍵盤鼠標就很容易會造成鼠標手的發(fā)生接下來介紹的是右手小指疼，的一個主要的鼠標癥狀。
“鼠標手”是現(xiàn)在白領一族高發(fā)的病癥，因長時間使用電腦而形成的職業(yè)病。由于每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節(jié)反復、過度地活動，導致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節(jié)腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續(xù)2小時到6小時手持電腦鼠標工作或玩電腦游戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。
“鼠標手”癥狀與表現(xiàn)
在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動鼠標時容易抽筋，腕關節(jié)腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環(huán)指撓側)有麻木、刺痛感覺，嚴重者夜間加劇，有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當工作后手溫升高或操勞過久疼痛加重，甩動手指時可暫時緩減癥狀。
“鼠標手”治療與預防
鼠標手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用鼠標半小時或一個小時要及時休息，多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之后才放松，這樣可以加強指力和腕力。配合使用純中醫(yī)治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫(yī)可以根治鼠標手，是最好的治療方法。
預防：操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，盡量讓雙手平衡，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過度緊張。
一般來說，這是由于長期握著鼠標而造成的那么上面的文章我們也介紹到了有關于鼠標手的主要癥狀就是因為右手小拇指疼的一個主要的原因和癥狀，建議大家在城市生活當中及時的放松。
