?心跳速度快怎么辦
心跳速度快怎么辦？這個(gè)原因很多種需要到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查對(duì)癥下藥才是根本，那么平時(shí)的生活中要注意飲食和運(yùn)動(dòng)保持良好的作息和心情，心跳快的情況下更需要平復(fù)自己的心情，還有需要想下自己剛才為什么會(huì)心跳加速，因?yàn)橛械娜擞鲆娪行┦虑闀?huì)出現(xiàn)緊張，這個(gè)時(shí)候要坐下來平復(fù)自己的心情，心情要是緊張對(duì)你量血壓等都是有影響的。
一、
不過有的人在醫(yī)院容易緊張，血壓、心率這時(shí)候測(cè)出來的肯定不準(zhǔn)。建議在你不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候自己測(cè)一下，很簡單就測(cè)手上的脈搏就好了，下面摘一段文字。如果自己測(cè)了還是偏高那就去醫(yī)院看看是怎么回事吧
二、
靜止心率的測(cè)量方法很簡單，數(shù)一數(shù)脈搏一分鐘內(nèi)跳動(dòng)的次數(shù)，或者10秒鐘內(nèi)跳動(dòng)的次數(shù)，然后乘以六就可以得出靜止心率。身體正常的話，心率應(yīng)該是每分鐘60次左右;如果身體非常健康，那么每分鐘應(yīng)該跳動(dòng)40次到50次。人的平均心率大約在每分鐘80次左右，每分鐘90至100次說明健康狀況不佳。當(dāng)然，還要考慮到另外一個(gè)事實(shí)，女性的心率平均每分鐘要比男性快5次。
三、
還有其它一些因素也會(huì)影響到心率。例如感冒或嗓子疼，心跳速度都會(huì)增加;壓力增加或者感到焦慮和勞累的時(shí)候，心率也會(huì)增加;受到某些刺激，比如喝咖啡或者喝茶，也會(huì)使心率增加?！?/p>
如上所述希望能給你大家一個(gè)參考，心跳加速的原因是什么，這個(gè)需要到醫(yī)院檢查才能得知結(jié)果，但如果加速是忽然之間的也有可能是情緒的緊張導(dǎo)致的，這個(gè)需要好好的調(diào)理心情，不要緊張，如果心跳加速持續(xù)了很長一段時(shí)間就要及時(shí)就醫(yī)了，這個(gè)是心臟的問題不要耽誤了，一般一兩天沒有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象就要就醫(yī)了。
