血清總膽紅素偏高的患者要注意什么
在臨床上，血清總膽紅素偏高的情況多是發(fā)生在人體的肝臟部位的，而在生活中，有血清總膽紅素偏高癥狀的患者是要時(shí)刻保持警惕性的，對(duì)于其需要注意的事項(xiàng)，更是要有充足的了解和準(zhǔn)備，那么，血清總膽紅素偏高的患者要注意什么呢？
膽紅素偏高患者應(yīng)飲食宜清淡，且富有營(yíng)養(yǎng)。如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較 好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動(dòng)物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應(yīng)不宜食用動(dòng)物肝臟類食物。乙肝患者出現(xiàn)膽紅素偏高的時(shí)候一定要引起重視，及時(shí)到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行治療。
膽紅素偏高患者應(yīng)忌飲酒，酒精中的乙醇對(duì)肝臟的傷害是最直接，也是最大的。研究表明，重度飲酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可發(fā)展為酒精性肝炎，10%至20%將發(fā)展為肝硬化。平時(shí)應(yīng)多飲水，喝水可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還能夠促進(jìn)腺體，膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，這樣利于消化、吸收和廢物的排除，可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟造成的的損害。
膽紅素偏高患者應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對(duì)膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時(shí)要多戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝 不好的人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
如上所述，有血清總膽紅素偏高情況的患者，其在生活中一定要注意選擇清淡和富營(yíng)養(yǎng)的飲食，而在運(yùn)動(dòng)方面，患者最好定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)，要避免選擇劇烈性較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果發(fā)現(xiàn)血清總膽紅素有偏高的情況，也要趕緊就醫(yī)治療。
