飯后刷牙正確嗎

很多人有口腔潔癖，會(huì)選擇在吃完飯后馬上刷牙才覺(jué)得舒服。很多人都知道勤刷牙對(duì)牙齒和扣哦強(qiáng)都是有好處的，但是有沒(méi)有人注意到，飯后馬上刷牙會(huì)造成什么效果，肯定很多人都不是很了解。小編下面為大家分析分析到底飯后馬上刷牙好嗎？

口腔專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。專(zhuān)家認(rèn)為牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過(guò)飯后，尤其是食用了酸性食物后，琺瑯質(zhì)會(huì)變松軟。

據(jù)第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)牙周病的發(fā)病率已達(dá)80%-97%左右，也就是說(shuō)每10個(gè)人中就有8-9人患牙周病。導(dǎo)致如此高發(fā)病率的重要原因之一是普通大眾在護(hù)理牙齒方面還存在誤區(qū)。吃完甜食、酸食后，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護(hù)牙齒。

其實(shí)這樣做，反而會(huì)加重?fù)p害牙齒。某教授解釋說(shuō)，牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，酸食和甜食會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生酸蝕作用，使琺瑯質(zhì)變松軟。

此時(shí)如果馬上刷牙，不僅不能達(dá)到清潔牙齒的作用，還會(huì)加重牙齒的磨損，造成琺瑯質(zhì)的損害。因此在飯后，特別是進(jìn)食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2個(gè)小時(shí)后再刷牙。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。

很多人認(rèn)為，牙齒不痛就不用看醫(yī)生，這也是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。

牙齒結(jié)構(gòu)有其特殊性，早期牙齒被破壞時(shí)不易發(fā)現(xiàn)，只有破壞程度到達(dá)牙齒內(nèi)部時(shí)才會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，此時(shí)再進(jìn)行治療，難度大增。因此，專(zhuān)家學(xué)者普遍建議，每隔半年到醫(yī)院作一次牙齒檢查可以預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)牙齒問(wèn)題。

小編在這里提醒大家要注意，不僅時(shí)間上正確刷牙可以保護(hù)牙齒，日常的習(xí)慣也會(huì)影響，人們的不少習(xí)慣也或多或少對(duì)牙齒有損害，例如牙簽的不正確使用，將會(huì)給牙齦帶來(lái)?yè)p害。只有日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，配合正確的刷牙方式，才能養(yǎng)成一口好牙。