感冒咳嗽吃什么食物好
春夏期間感冒很容易發(fā)生，前段時間我有一個同事就得了感冒，并伴有咳嗽，由于是上班期間沒有注意飲食調(diào)整反而還加重了病情，嚴(yán)重影響了日常的工作生活，通過對醫(yī)生的咨詢我們知道感冒咳嗽雖然是一類常見疾病，但如果飲食上面不注意的話，也會干擾的疾病的康復(fù)，那么感冒咳嗽吃什么食物好呢，下面我們就一起來認(rèn)識下感冒咳嗽吃什么食物好。
感冒咳嗽吃什么食物好，雖然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事，不過真要問他們感冒咳嗽吃什么好？恐怕沒有幾個會回答的上來，所以還是讓我們來通過下面的介紹來了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧，希望會對大家有所幫助：
第一，飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
第二，保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
第三，多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。
第四，飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第五，除了可以從以上方面入手之外，患者還要保證充足的睡眠，適當(dāng)休息，那樣感冒咳嗽才會盡快地好起來。
以上是對感冒咳嗽吃什么食物好的介紹，在這里我們還要告訴大家，感冒咳嗽可大可小，患者一定要引起重視，另外在用藥的過程中最好是結(jié)合自身的病情用藥，不要盲目用藥，從而影響疾病康復(fù)的效果，如果還是不太了解那就根據(jù)自身的情況去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生。
