氣喘怎么辦

氣喘，跑不到兩圈就氣喘，上樓的時(shí)候，上到一半就要休息，平時(shí)體力不佳，稍微做點(diǎn)事的話就會(huì)所喘不已，可以說長期下去，對(duì)人的生活工作都會(huì)造成很在危害的，而氣喘的原因其實(shí)也是有很多原因的，比如說你平時(shí)沒有注意運(yùn)動(dòng)，或者說是一些其它的呼吸系統(tǒng)的疾病了。

而如果是呼吸疾病的話，那么就要及時(shí)治療，才能減少并發(fā)癥了，當(dāng)然了氣喘的病因有很多，那么要如何進(jìn)行緩解，怎樣才能將這種傷害降到最低呢？

改善居家環(huán)境、避免接觸塵蹣

1. 家中的地毯是最容易孳生塵蹣及細(xì)菌的地方，若是無法拿掉，應(yīng)定期定時(shí)噴灑防蹣劑。

2. 床鋪應(yīng)盡量使用木板或金屬的材質(zhì)，床上不要用動(dòng)物毛毯、床罩或棉被。

3. 避免使用厚重的布質(zhì)窗簾，應(yīng)以百葉窗或塑料板代替。

4. 多以木制品或塑料制品代替填充式家具。

5. 室內(nèi)應(yīng)使用除濕機(jī)及冷暖氣機(jī)，避免高溫和潮濕。

6. 避免懸放容易堆積灰塵的裝飾物。

7. 室內(nèi)不要養(yǎng)貓、狗、鳥等寵物，因?yàn)閯?dòng)物毛皮落屑及排泄物容易引起過敏。

照顧病童生活、減少發(fā)作機(jī)會(huì)

1. 選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及避免在干冷的環(huán)境之下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2. 劇烈運(yùn)動(dòng)之前的熱身運(yùn)動(dòng)非常重要，熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)以間歇方式進(jìn)行，也就是每次從事3-5分鐘，以不引起咳嗽、喘鳴或胸口不舒服為原則。

3. 若是選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也做好了間歇性熱身運(yùn)動(dòng)，做好間歇性的熱身運(yùn)動(dòng)，仍不能避免咳嗽、喘鳴或胸口不舒服這些癥狀，則應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之前口服或吸入氣管擴(kuò)張劑。

妥善使用藥物、控制氣喘癥狀

治療氣喘的藥物，主要可分為兩大類，一是抗發(fā)炎藥物，二是支氣管擴(kuò)張劑。

1. 抗發(fā)炎藥物：抗發(fā)炎藥物除了可以改變或中止氣喘病的氣道發(fā)炎反應(yīng)，及降低氣管的高度敏感外，尚可用于預(yù)防或防止氣管發(fā)炎反應(yīng)的發(fā)生。

2. 支氣管擴(kuò)張劑：支氣管擴(kuò)張劑的使用，主要在于放松伴隨氣道反應(yīng)所產(chǎn)生的收縮中的氣管平滑肌。

氣喘，雖然不會(huì)直接引起疼痛，也不會(huì)直接引起什么并發(fā)癥，但是如果不及時(shí)的利用一些方法來緩解，或者去除疾病的危害的話，那么氣喘也將會(huì)給人類帶來更大的問題的，當(dāng)然了平時(shí)也要加大運(yùn)動(dòng)量，把自己的體質(zhì)提上去。