神經(jīng)頭痛怎么辦

相信很多朋友在生活中都是有過頭痛的癥狀出現(xiàn)的，而且可能還有些人經(jīng)常受到頭痛的困擾的。頭痛的類型又有好多，而神經(jīng)頭痛就是其中較為常見的一種，那么神經(jīng)頭痛該怎么辦呢？導致人體產(chǎn)生神經(jīng)頭痛的原因其實是有很多的，這點相信大部分人應該也可以猜到，而且神經(jīng)頭痛對于人體的危害也是很大的。

在我們平時的生活與工作中，當因為某種原因而產(chǎn)生神經(jīng)頭痛的時候，通常我們的身體和正常生活都是會受到一定程度的影響的。所以，神經(jīng)頭痛給我們的患者朋友帶來的傷害是很大的，因此治愈神經(jīng)頭痛是必須要進行的。下面就來說說關于神經(jīng)頭痛的治療方法。

神經(jīng)性頭疼又稱緊張性頭疼，或肌收縮性頭疼。神經(jīng)性頭疼以青年多見，呈間斷發(fā)作，常由緊張、焦慮、疲勞、書寫、閱讀姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭疼。頭疼性質為重壓感、緊箍感、或悶脹痛，常感頭腦不清，頭疼時間一般為上午輕、下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發(fā)或加重。可伴有失眠、頭暈、健忘、煩燥等。

揉太陽穴

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續(xù)數(shù)日，神經(jīng)性頭疼可以大為減輕。

熱水浸手

神經(jīng)性頭疼發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使神經(jīng)性頭疼逐漸減輕。

飲天寧茶

天寧茶中含有藿香、白芷、桑葉等成分，桑葉有散風清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。能有效緩解神經(jīng)性頭疼，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。

吃含鎂食物

神經(jīng)性頭疼患者應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解神經(jīng)性頭疼癥狀有一定作用。

中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細粉后裝瓶備用。在治療神經(jīng)性頭疼時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

綜上所述，我們便可以了解到了關于神經(jīng)頭痛的一些常見的治療方法，而且這些治療方法對于一般人的神經(jīng)頭痛的治療效果還是非常不錯的，所以對于我們的神經(jīng)頭痛患者們來說，在以后再次遇到神經(jīng)頭痛的時候，不妨就來試試這些方法來治療神經(jīng)頭痛吧，相信很快就會治好的。