心絞痛的注意事項(xiàng)有哪些

現(xiàn)在人們生活壓力大，患病的幾率也增高啦。尤其是一些心臟疾病這些較為嚴(yán)重和突發(fā)情況多的疾病，心絞痛是其中的一種。而且發(fā)作的時(shí)候病人會(huì)感到十分的痛苦。對(duì)于患心絞痛的病人在生活中應(yīng)該注意一些問(wèn)題，減少疾病的發(fā)作，減少病患的痛苦。以下這些是關(guān)于心絞痛的病人和家屬應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。特點(diǎn)為前胸陣發(fā)性、壓榨性疼痛，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)常發(fā)生，每次發(fā)作持續(xù)3～5分鐘，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用硝酸酯制劑后消失。本病多見(jiàn)于男性，多數(shù)40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為常見(jiàn)誘因。

心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。有時(shí)，其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。如果血管中脂肪不斷沉積，就會(huì)形成斑塊。斑塊若發(fā)生在冠狀動(dòng)脈，就會(huì)導(dǎo)致其縮窄，進(jìn)一步減少其對(duì)心肌的供血，就形成了冠心病。冠狀動(dòng)脈內(nèi)脂肪不斷沉積逐漸形成斑塊的過(guò)程稱為冠狀動(dòng)脈硬化。一些斑塊比較堅(jiān)硬而穩(wěn)定，就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈本身的縮窄和硬化。另外一些斑塊比較柔軟，容易碎裂形成血液凝塊。冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁這種斑塊的積累會(huì)以以下兩種方式引起心絞痛：①冠狀動(dòng)脈的固定位置管腔縮窄，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)過(guò)的血流大大減少；②形成的血液凝塊部分或者全部阻塞冠狀動(dòng)脈。

1.控制鹽的攝入

少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長(zhǎng)期大量食用氯化鈉，會(huì)使血壓升高、血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

2.控制脂肪的攝入

少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血癥是心絞痛的誘因。應(yīng)盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油，每日的總用油量應(yīng)限制在5～8茶匙。

3.避免食用動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

4.戒煙戒酒

眾所周知，煙酒對(duì)人體有害，它不僅誘發(fā)心絞痛，也誘發(fā)急性心肌梗死。

5.多吃富含維生素和膳食纖維的食物

如新鮮蔬菜、水果、粗糧等，多吃海魚(yú)和大豆有益于冠心病的防治。

6.多吃利于改善血管的食物

如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等。

7.避免吃刺激性食物和脹氣食物

如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

8.注意少食多餐，切忌暴飲暴食

晚餐不宜吃得過(guò)飽，以免誘發(fā)急性心肌梗死。

以上這些注意事項(xiàng)，希望廣大患有心絞痛的病患要特別注意。這樣才是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，對(duì)心絞痛患者有所幫助，家屬也要注意幫助患者更好的恢復(fù)。這些注意事項(xiàng)是要關(guān)注的不可忽略，從小事做起最好。希望文章中的這些注意事項(xiàng)能幫助到大家。任何病痛都是很可怕的，折磨病患，折磨家屬。只有身體健康才是最好的。