泡什么水養(yǎng)胃呢
胃病是發(fā)病率始終都很高的疾病之一，不但是中老年人容易得胃病，現(xiàn)在許多的年輕人由于不良的生活習(xí)慣也早早的受到了胃病的傷害。因此為了免受胃病的傷害，大家在平時就需要多了解一些保護(hù)腸胃的知識。而多喝點茶水也是不錯的方法，那么，泡什么水養(yǎng)胃呢？對于這個問題，接下來一起來看看下面的有關(guān)介紹。
1、四君子茶
四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。
2、枸杞紅棗生姜茶
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護(hù)肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強(qiáng)免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。
3、蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
4、普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。
泡什么水養(yǎng)胃呢？上述給大家介紹的這些茶水都是具有一定的養(yǎng)胃的效果的，希望大家有條件的話，就買點這樣的茶，在平時的時候泡著喝一喝。除了喝茶可以養(yǎng)胃之外，平時注意飲食習(xí)慣，按時吃飯，不吃刺激性食物，飲食類型更豐富一些也是很好的養(yǎng)胃的做法。
