艾灸減肥效果好嗎
艾灸減肥的確有很理想的效果。有很多朋友在通過艾灸配合運(yùn)動(dòng)的方式減肥，而且減肥的過程當(dāng)中不用對(duì)隱私有特別的節(jié)制，在愉快輕松的氛圍下就減肥成功了。但是需注意，在艾灸之前要保持性情平靜，在艾灸之后要注意精心調(diào)養(yǎng)，艾灸后要適當(dāng)?shù)慕渖?，這樣減肥的作用會(huì)更好哦。
艾灸減肥法是通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能平衡，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，減少人體吸收脂肪，增加人體的排泄的一種減肥方法。只要掌握了艾灸減肥法的正確穴位，減肥之余還能調(diào)理各種女性身體問題，非常管用，不僅如此，艾灸再減掉脂肪的同事，調(diào)理的是人體腸胃以及臟腑，讓身體更健康。
溫和灸：手持艾條距離皮膚2-3cm距離熏烤即可，也可以使用隨身灸，方便省事。需要注意的是艾灸之后半小時(shí)不喝冷水或者涼水，不洗澡。艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來(lái)的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進(jìn)行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成親亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒;節(jié)食減肥可以帶來(lái)身體上的一些傷害，如出現(xiàn)沒有力氣，容易疲勞，惡心嘔吐等癥狀。
在做艾灸的時(shí)候，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以艾灸的時(shí)候產(chǎn)生的反應(yīng)有所差別。艾灸時(shí)這些身體的反應(yīng)要及時(shí)的告知醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)這種反應(yīng)來(lái)判斷艾灸的量，從而更有針對(duì)性的制定艾灸減肥計(jì)劃。艾灸之后以及艾灸之前都需要喝一點(diǎn)溫開水，這樣更有利于艾灸排毒。
