寶寶扁平足如何早發(fā)現(xiàn)？快來做個小測試！

一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正?，F(xiàn)象，爸爸媽媽不要擔(dān)心。但是，寶寶在3歲時就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。

為什么我們總會感覺到寶寶有扁平足呢？

這是因為寶寶的腳被厚厚的脂肪所包裹著。由于寶寶小腳的足弓尚未成型，骨頭和韌帶仍然很有彈性，而豐富的脂肪堆積在寶寶的腳底，因此寶寶的腳底看起來就是平平的，站立時也會出現(xiàn)類似扁平足的情況。足弓一般會在寶寶4-6歲時形成，所以寶寶早期會出現(xiàn)扁平足是很正常的。

如何判斷嬰兒扁平足？

醫(yī)生會通過圖像檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查，或是給寶寶做個小測試。測試很簡單，爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測測看：

讓寶寶赤腳踩上白粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內(nèi)側(cè)畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那么寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無凹陷存在，即為重度扁平足。

光腳會不會造成扁平足呢？

遺傳因素是寶寶出現(xiàn)扁平足的一個重要因素。但寶寶早期的光腳卻不一定會造成寶寶扁平足。

其實寶寶在沒有完全走穩(wěn)前是不需要穿鞋子的，但在寶寶完全走穩(wěn)后則需要為寶寶選擇一雙合腳的、有足弓承托鞋墊的鞋子，以確保寶寶在行走時足部有足夠的承托與保護，否則不利于寶寶足部的保護和足弓的形成。

怎樣才能促進足弓的發(fā)育？

寶寶的足弓發(fā)展，我們要從小開始關(guān)注，其實些小方法做起來一點都不難。

1、合適的運動

運動有助于寶寶足部的健康發(fā)育。嬰兒的正確爬行——匍匐爬行和手膝爬行、寶寶走穩(wěn)后的主動踮腳運動、攀爬木梯(較細木桿)、跳繩等運動都能促進寶寶足弓的形成。

2、及早發(fā)現(xiàn)并糾正寶寶的不良坐姿

很多寶寶在剛開始爬行時，很容易出現(xiàn)W坐姿。W坐姿在早期是允許的，但寶寶開始學(xué)走路后就不建議采用這種坐姿了。當寶寶長期使用W坐姿時，會容易導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，寶寶走起路來就很容易“內(nèi)八字”。W坐姿還會造成腳趾內(nèi)傾，也就是說兩只小腳板朝內(nèi)傾斜，并且容易導(dǎo)致扁平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩(wěn)，很容易跌倒。