嘴巴發(fā)苦怎么辦 緩解嘴巴發(fā)苦的方法
我們都知道，在吃完苦味的東西之后，嘴巴會(huì)殘留有口味，但是有些時(shí)候，我們明明沒有吃帶苦味的東西，但是嘴巴里還是有苦味，這是怎么回事呢？引起嘴巴發(fā)苦的原因很多，如：外感風(fēng)寒、飲食不節(jié)、肝膽濕熱、心火等。
一： 嘴巴苦怎么調(diào)理
1： 如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
2： 最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
3： 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
4： 還可以口服維生素C片，它對(duì)任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
5： 同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
6： 要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
二： 防治嘴巴發(fā)苦，要注意成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長期嘴巴苦，最好檢查一下。
