皮膚干燥起痘痘怎么辦 補(bǔ)水祛痘不留痕

由于秋冬季節(jié)，氣溫較低、氣候干燥，身體水分流失快，很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題。皮膚干燥會(huì)引起很多問題，如：長痘痘。長痘痘想必是很多愛美人士的一大心病，因?yàn)槎欢蝗绻幚聿缓?，就容易出現(xiàn)痘印。那么如果皮膚干燥起痘痘可以怎么護(hù)理呢？

一： 早晚面部清潔

1： 臉部清潔對(duì)于祛痘作用很大，因?yàn)榍啻憾坏陌l(fā)生往往都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，所以清潔顯得尤為重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。必須早晚各一次，對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

二： 舒緩壓力

1： 壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)痘痘上身。平時(shí)可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香;深呼吸，選擇一個(gè)最舒適的姿勢(shì)(比如加個(gè)墊子靠墻站好，或穩(wěn)穩(wěn)著地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時(shí)，記得不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時(shí)會(huì)刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)，刺激痘痘的生長。

三： 為肌膚控油補(bǔ)水

1： 皮膚長痘的女生通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，從而會(huì)使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

四： 巧用珍珠粉+酸奶

1： 可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個(gè)方法要長期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

五： 護(hù)膚品莫濫用

1： 市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目，國內(nèi)國外產(chǎn)品讓人挑花了眼。如何從眾多產(chǎn)品中挑到一款適合自己的祛痘產(chǎn)品呢？要慎重再慎重！應(yīng)選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國際品牌的產(chǎn)品，從而達(dá)到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡的目的，不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。

六： 保證睡眠

1： 很多人都會(huì)有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的影響，但是如果有條件還是應(yīng)該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時(shí)間，那么皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負(fù)擔(dān)加重。長久的疲勞會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

七： 多吃水果蔬菜

1： 很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分。水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強(qiáng)，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細(xì)膩有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

才會(huì)使的肌膚更水潤，平時(shí)多喝對(duì)皮膚好的補(bǔ)水效果好的湯類，如銀耳紅棗湯，能給肌膚很好的保濕，還能改善肌膚氣色。還有山藥湯、豬腳湯，這些湯都有著非常好的補(bǔ)水效果嗎，里面含有的膠質(zhì)也不容易揮發(fā)掉。