他從明末活到了清末 有25個(gè)老婆100多個(gè)兒女

人的壽命大多不到100歲，即使是科技發(fā)達(dá)的今天，人們的平均壽命也不過是60多歲，但是在歷史上有記載的一位老人卻活了整整256年，他也因此成為了歷史上最為長壽的人。這位長壽老人的名字叫做李慶元，他自稱在明末清初的時(shí)候出生，是中醫(yī)學(xué)者，在百歲的時(shí)候還受到過朝廷的嘉獎(jiǎng)。

1933年，這位度過了256個(gè)春秋的最長壽老人溘然離世。在他離世的時(shí)候，人們統(tǒng)計(jì)出他的一生曾與25個(gè)女人有過婚姻關(guān)系，他漫長的一生也留下了100多位子嗣。他作為最長壽老人曾被時(shí)代周刊報(bào)道，但是根據(jù)我們現(xiàn)在所能找到的史料來看，這個(gè)老人是否真的存活了256歲還是一個(gè)謎團(tuán)，因?yàn)椴]有足夠的史料來支撐他的說法，但如果他所言非虛，那么他就經(jīng)歷了一個(gè)封建王朝從興起到衰亡的全部過程，并且親眼目睹了中國從大國上邦淪落到殖民地的悲慘遭遇，他的一生可謂是波瀾壯闊，令人神往。

這位長壽老人出生在云南省，他自己說90多歲的時(shí)候遷到了重慶的開縣地區(qū)，并且從此以后便選擇了在這個(gè)地方為自己養(yǎng)老送終。在那個(gè)風(fēng)起云涌的亂世，他自稱對中醫(yī)、氣功等都有很深的造詣，所以能夠順利的養(yǎng)生到200多歲的高齡，世人自然也把他當(dāng)做是神仙一流的人物來敬仰。在氣功風(fēng)靡的1915年，很多人都曾經(jīng)親自登門拜訪過這位身懷絕技的老人。這位老人也不藏私，很豁達(dá)的就把自己長生的秘訣傳授給了前來拜望的人。

在他的長壽秘訣中他如此說道，粗茶淡飯，不大驚也不大怒，只要隨時(shí)處變不驚，不把外來的寵辱看的太重，一切隨性而作就能夠延年益壽。他認(rèn)為，只要保持這樣的生活態(tài)度，即使是不像古人一把采藥煉丹，服食丹藥也可以長生久視。他還認(rèn)為，人的生命都是由元?dú)馑髟椎模钪腥艘欢ㄒ⒁獗Ｗo(hù)元?dú)?，元?dú)庖坏┦軗p就會(huì)陷入疾病纏繞的災(zāi)厄之中，元?dú)馑纳ⅲ俗匀灰矔?huì)從此精氣神大減，壽命也不能夠長久了。

這大概就是這位長壽老人能夠延年益壽的氣學(xué)理論了。因?yàn)榍逍墓延?，這位老人十分喜歡看老子的道德經(jīng)，他認(rèn)為老子的經(jīng)書之中便有著養(yǎng)生的真諦，只是長久以來都被人所忽略。他說，一個(gè)養(yǎng)生的人必須要謹(jǐn)慎的對待自己生活，要學(xué)會(huì)慈悲，學(xué)會(huì)儉樸，還要時(shí)刻都保持一顆安靜平穩(wěn)的心。

這位老人在闡述自己的養(yǎng)生觀念的時(shí)候，首要講述了慈悲之心的重要性。

在他的觀念里，只要心懷慈悲就一定能夠保持一種愉悅的心情，保持這樣的心情之中自然能夠坦然面對各種突發(fā)狀況，事事泰然處之自然可以長壽。

其次的儉樸也是十分重要的，但這個(gè)儉是一個(gè)寬泛的概念，不單單是要求我們生活保持儉樸，同時(shí)也要求我們在交友時(shí)保持謹(jǐn)慎的態(tài)度，在酒色方面保持自己的底線不逾越。

最后，保持一顆平靜祥和的心態(tài)更是十分重要，只有一個(gè)平和的心態(tài)才能夠?yàn)⑷惠p松，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

這些道理對于國家同樣適用，一個(gè)國家如果能夠仁和、儉樸、并且君臣和睦，自然在抵御外辱的時(shí)候能夠精誠團(tuán)結(jié)。

關(guān)于飲食坐臥的方面，李慶元始終強(qiáng)調(diào)要自制。

他自己說自己在250多年的歲月里從來沒有過量的飲食，甚至連長久的酣睡在他看來也是不好的，所以他同樣保持著良好規(guī)律的作息時(shí)間，這絕對是很難得的也同樣是一個(gè)養(yǎng)生的不二真理，只是幾乎沒有人能夠和他一樣如此的高度自律而已。

有助于長壽的飲食他也有所提及，那就是很少食肉，經(jīng)常保持食素的習(xí)慣，另外一個(gè)就是常年飲用荷葉、決明子等中藥為主要材料的飲料。這些在我們的現(xiàn)代人看來依舊是養(yǎng)生佳品的藥材，所以或許可以從中窺見養(yǎng)生的一二道理。

但無論是飲食養(yǎng)生，還是規(guī)律的保持作息，這都是次要的，在這位老人的心中，位居首席的還是心態(tài)的調(diào)節(jié)。

但是因?yàn)槠届o安寧的心態(tài)是一切的長壽秘方不能外加給人的，這是必須要個(gè)人長久的修行才能做到的，也正是這個(gè)先決條件讓很多汲汲于名利的人不能獲得夢寐以求的長生。我們不去過度的探討這位老人壽命的虛實(shí)，但是這份保持心態(tài)平和的說法就值得我們學(xué)習(xí)！

李慶遠(yuǎn)最后告誡說：“饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是生命的準(zhǔn)則和關(guān)鍵?！?/p>