一歲寶寶上火吃什么好

一歲寶寶上火這種情況對(duì)于孕婦的身體健康是傷害比較大的，希望你們?cè)?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中可以多去了解一下一歲寶寶上火的吃什么可以治療。一歲寶寶出現(xiàn)上火的情況，你們?cè)谏钪饕峭ㄟ^(guò)母乳喂養(yǎng)的方法和讓孩子多喝一些水，這樣對(duì)于緩解一歲寶寶上火這種情況是有很大幫助的，希望你們可以好好的了解一下。

一歲寶寶在生活中出現(xiàn)上火這種情況主要是因?yàn)閷殞毷秤玫哪谭蹪舛缺容^高或者產(chǎn)婦的奶水中營(yíng)養(yǎng)含量太高導(dǎo)致的，所以我們建議媽媽們?cè)谏钪锌梢詫?duì)于寶寶上火這種情況采取正確治療方法。

1、選擇母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸_(dá)8-12g/升或更多，其種類(lèi)多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。

2、注意日常飲食：平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類(lèi)、巧克力以及油炸類(lèi)等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。同時(shí)呢，還可以做一些去火湯之類(lèi)的，比如說(shuō)綠豆湯，這是我們最為常見(jiàn)的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy，這樣一來(lái)在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。

3、合理的起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水可以加一些白糖或者是果汁類(lèi)的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

為了讓我們的媽媽們?cè)谏钪荒芄挚梢圆捎谜_的方法來(lái)治療一歲寶寶上火的情況，我們建議媽媽們?cè)谏钪幸⒁鈱殞毜娘嬍硢?wèn)題，并且讓孩子在上火期間多喝一些白開(kāi)水或者果汁等，這樣對(duì)于治療寶寶上火這種情況是有一定幫助的。