10個(gè)月嬰兒可以吃奇異果嗎
嬰兒的飲食問(wèn)題是很重要的，嬰兒可以吃哪些水果呢，哪些水果可以吃，哪些水果不要吃，各個(gè)月的嬰兒該吃什么水果。很多人都比較喜歡吃奇異果，奇異果也就是獼猴桃，是否嬰兒可以吃奇異果嗎？這個(gè)問(wèn)題，我們看看就可以知道了。
獼猴桃果肉多汁，清香鮮美，甜酸宜人，除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，最引人注意的是獼猴桃豐富的維生素C含量，據(jù)分析，每100克果肉含維生素C 100-420毫克，在水果中居于前列。嬰兒是可以吃獼猴桃，而且有好處。
1、獼猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對(duì)寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問(wèn)題，非常有幫助。
2、獼猴桃被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)密度最高的蔬果，除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營(yíng)養(yǎng)師稱(chēng)為“營(yíng)養(yǎng)活力的來(lái)源”。
3、獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會(huì)肥的食物，可以避免兒童肥胖。
4、獼猴桃含有較多的膳食纖維，有潤(rùn)燥通便的功效，對(duì)緩解寶寶的便秘有很好的作用。
是否嬰兒可以吃奇異果嗎？看了上面的解說(shuō)之后，嬰兒是可以吃奇異果的，奇異果符合大眾需求，各個(gè)年齡的人都可以吃奇異果，這種水果味道特別，容易消化，還可以讓嬰兒的代謝變好，還能預(yù)防某些病，并且熱量很低，吃了不會(huì)發(fā)胖，奇異果的作用是很強(qiáng)大的，嬰兒吃了是有好處的。
