十八個月寶寶食譜有哪些
十八個月的孩子基本已經(jīng)有了消化能力，就不能單純的依靠奶粉提供營養(yǎng)物質(zhì)了，這個時候應(yīng)該是接觸輔料很長時間了，但是身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)的需求量在不斷的增加，家長很有必要掌握一些食譜。那么，十八個月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
十八個月寶寶食譜：香菇培根蛋卷
材料：鮮香菇50克，培根1片，洋蔥20克，雞蛋2個，植物油適量，奶油20克，鹽少許
做法：
1.香菇洗凈，去蒂，切片;培根切成小片;洋蔥去皮，洗凈后，切成小丁。
2.植物油在鍋內(nèi)涂一層，加熱后放入奶油燒化，加入洋蔥和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加鹽，盛出，做成餡料。
3.雞蛋打到碗里攪拌均勻，煎鍋內(nèi)少放點油，小火燒至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，將熟時倒入餡料，然后用鍋鏟卷起來包住餡料，取出后，切段，即可。
輕松做：培根是西餐對臘肉的叫法，有煙熏和非煙熏兩種，應(yīng)選擇皮色金黃有光澤，瘦肉紅潤，肥肉淡黃的。
溫馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高寶寶肌體免疫力;培根能給寶寶提供豐富的氨基酸;蛋卷內(nèi)有優(yōu)質(zhì)蛋白。而這道菜不僅營養(yǎng)豐富，色彩搭配也能引起寶寶的食欲。
18個月寶寶食譜
十八個月寶寶食譜：山藥三明治
材料：山藥100克，熟蛋黃1個，小餐包2個，沙拉醬少許
做法：
1.山藥蒸熟后，去皮，壓成泥，熟蛋黃壓碎，拌入山藥泥，再加沙拉醬拌勻。
2.小餐包從中間挖空，將山藥蛋黃泥塞進(jìn)入填滿即可。
溫馨小提示：山藥熱量和碳水化合物含量較低，不含脂肪，而蛋白質(zhì)含量很高，能滋補氣血。做成山藥三明治后，可以讓寶寶在特別的外表下，多吃進(jìn)一些對身體有益的山藥，效果不錯。
18個月寶寶食譜
十八個月寶寶食譜：迷你比薩
材料：吐司4片，洋蔥50克，蕃茄50克，青椒半個，紫甘藍(lán)30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋蔥和番茄洗凈后，都切成碎丁。
2.用洋蔥、番茄碎和水拌均，放到鍋內(nèi)煮成濃濃的比薩汁。
3.青椒和紫甘藍(lán)洗凈，與乳酪都切成細(xì)絲，香菇洗凈后，切小片。
4.將比薩汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪絲，放到烤箱中烤至淺黃色，即可。
溫馨小提示：用洋蔥、番茄、紫甘藍(lán)這些維生素、纖維素含量很高的蔬菜作原料的比薩餅，營養(yǎng)非常豐富，而且樣子新穎會吸引寶寶吃得更多，讓不愛吃飯的寶寶也有了食欲。
18個月寶寶食譜
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十八個月寶寶食譜：香菇蒸蛋
香菇、胡蘿卜、豌豆少許、雞蛋一個
(1)將雞蛋打均勻加少許鹽。將香菇、蘿卜切成丁煮熟后，和入蛋中調(diào)和，加冷水至八分滿。此期寶寶已可食全蛋。
以上就是對十八個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認(rèn)識有幫助。十八個月的寶寶基本都快兩歲了，已經(jīng)有了行動能力，需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，家長要全面的為孩子提供各種食物，并且要讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，防止出現(xiàn)不消化的事情。
