嬰幼兒偏食的危害
嬰幼兒的生長(zhǎng)速度是比較快的，也是非常需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，如果因?yàn)槠硨?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，那么會(huì)直接影響孩子的身高、智力等發(fā)育，我們家長(zhǎng)要合理的安排嬰幼兒的飲食，做面營(yíng)養(yǎng)全面均衡，增強(qiáng)孩子的抵抗力，讓孩子更健康的成長(zhǎng)。嬰幼兒偏食具體有哪些危害呢？下面來(lái)給大家介紹一下：
營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的整個(gè)營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物平衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康倏地的生長(zhǎng)發(fā)育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營(yíng)養(yǎng)各有偏重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、平衡的營(yíng)養(yǎng)。但調(diào)查展示，偏食寶寶這7類食物吃得少，更有些寶寶不愛(ài)吃其中的2-3種，他們的營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)失衡狀態(tài)。此外，偏食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯不時(shí)超過(guò)一小時(shí)，不僅影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，乃至?xí)斐晌改c道機(jī)能雜亂。
體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。鉆研發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食通常寶寶的2倍。
影響智力發(fā)育：鉆研發(fā)現(xiàn)，通常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)留意力不集中的征兆。
在飯前家長(zhǎng)朋友們要注意的是，避免給孩子吃零食和喝飲料，可以喝水量的水，因?yàn)榭诳室矔?huì)影響孩子的食欲，在吃飯時(shí)不要讓孩子看電視，因?yàn)檫@樣會(huì)影響腸胃的消化吸收功能。同時(shí)也可注意不要在飯前進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。做到飯前洗手，飯后漱口的好習(xí)慣。
