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寶寶如何斷奶比較不受罪

2016-01-21 01:38:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):母乳是寶寶的最佳食物,但隨著寶寶的成長(zhǎng),需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)幫助生長(zhǎng)發(fā)育的正常進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候,母乳已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的生長(zhǎng)需求,斷奶自然成了勢(shì)在必行的事情。

如何給孩子斷奶?

斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng),改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w或固體食物,從吸吮奶頭獲取食物轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥?、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變過(guò)程,需要嬰兒從生理和心理作轉(zhuǎn)變和適應(yīng),不能操之過(guò)急,要逐漸改變;否則將會(huì)引起嬰兒拒食或消化不良等問(wèn)題。

斷奶的適當(dāng)時(shí)期是1歲左右。從5—6個(gè)月開(kāi)始便應(yīng)為嬰兒斷奶作準(zhǔn)備。初起以輔助食品(以下簡(jiǎn)稱輔食,一般指成形的普通食物)試喂,若嬰兒樂(lè)于接受,則輔食量可逐漸增多;輔食種類從單一到多種,直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應(yīng)可代替3次母乳,余下的2次母乳可以用牛奶或其他代乳品代替,逐漸完成斷奶過(guò)程。

什么季節(jié)斷奶最好?

春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時(shí)節(jié),因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)氣溫適宜,孩子不易生病,而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物,容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

循序漸進(jìn)三步斷奶法

嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程,切忌“一刀切”,寶寶的斷奶實(shí)際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個(gè)階段,要循序漸進(jìn),逐步達(dá)到斷奶的目標(biāo)。

3~4個(gè)月,逐漸斷母乳,用奶瓶

接受新餐具——奶瓶讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進(jìn),首先要將寶寶的進(jìn)食時(shí)間分為早、中、晚三段,在中間的時(shí)段先進(jìn)行嘗試。這時(shí)的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他,然后喂他吃幾口,使他熟悉奶瓶。接著在他情緒穩(wěn)定的時(shí)候多用奶瓶給他喂食。

6~7個(gè)月斷掉奶瓶

寶寶出生4個(gè)月之后,母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,此時(shí)就要開(kāi)始添加輔食。5~6個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西,像米糊、爛面條之類,可以幫助他建立較強(qiáng)的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水,到進(jìn)入半固體的蔬果泥,直到固態(tài)的食物的過(guò)程,其實(shí)也為斷掉奶瓶做準(zhǔn)備。

兩歲之前,斷掉奶嘴

寶寶吸奶嘴,可能是因?yàn)樾枰獜淖彀偷奈眲?dòng)作,來(lái)獲得一些滿足感與安全感。尤其當(dāng)寶寶開(kāi)始要從完全對(duì)父母依賴,進(jìn)入到要學(xué)習(xí)自我獨(dú)立,所造成的分離焦慮,往往會(huì)讓他們吸吮需求密集,而且速度也會(huì)跟著加快。因此,在寶寶還沒(méi)有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時(shí),我們其實(shí)也無(wú)須急著一定要他們戒除這個(gè)習(xí)慣,不妨幫寶寶找出其它宣泄緊張的方式。

如何掌握寶寶斷奶后的飲食

1、斷奶前一段時(shí)間,已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

2、于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來(lái)嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

3、兒斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉類、蔬菜等為主要飲食?/p>

4、意選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

6、要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng),并容易囫圇吞入,影響消化。

7、餐次數(shù)可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。嬰兒漸大后可改為4餐。

8、餐食量中早餐應(yīng)多些,因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的,晚餐應(yīng)清淡些,以利睡眠。

媽媽分泌的乳汁對(duì)寶寶本身就有一種吸引力,所以在準(zhǔn)備斷乳的時(shí)候,盡量減少媽媽抱寶寶的次數(shù),在用奶瓶喂寶寶時(shí),可以讓爸爸或者其他家里人幫忙。

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