孩子出牙后戒掉睡前喝奶
睡前喝奶對睡眠好，但是這個要分孩子的年齡的，到了一定年齡段就不適合睡前喝奶，不僅沒好處，反而壞處多，尤其是長牙后就要戒掉睡前喝奶。
首先，容易導致中耳炎。孩子睡前躺著吃奶如果吞咽不協(xié)調(diào)，很容易造成奶汁溢入耳道，殘留的奶液是最好的細菌培養(yǎng)皿，因此很容易導致細菌滋生而引發(fā)中耳炎。
其次，容易刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎。嬰幼兒比較容易出現(xiàn)胃食道返流現(xiàn)象，尤其是躺著吃奶，更容易造成已經(jīng)進入胃的奶液又返流到食管中，這種現(xiàn)象在2歲以下的孩子中多見。睡前吃奶加重了胃食道返流現(xiàn)象發(fā)生。同樣，奶液的滯留往往會引發(fā)呼吸道系統(tǒng)的感染，而且返流的酸酸的胃液，也會刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎，孩子會出現(xiàn)咳嗽長期不愈，形成慢性咳嗽、氣管炎甚至肺炎。
第三，容易加重腸胃道負擔，導致腸胃道疾病。夜間睡眠是胃腸道休息的時間，如果睡前喝奶，奶液在胃腸道急需消化，需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌，就會加重胃腸道的負擔，這樣容易導致腸胃道疾病，也不利于孩子消化系統(tǒng)的發(fā)育。
最后，容易形成齲齒。睡眠期間口腔不能分泌或者極少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滯留和助長菌斑形成和黏附在牙齒上，就會形成早期齲齒。
出牙后戒掉睡前喝奶
不少家長認為，孩子睡前喝奶有利于入睡，而且孩子睡眠踏實。
孩子是不是應該睡前吃奶，首先要看孩子的年齡。對于新生兒或3個月以內(nèi)的小嬰兒，由于他們還沒有建立定時喂奶的規(guī)律，而且每天24小時中睡眠的時間相對比較長，清醒的時間比較少，往往睡前吃奶的時候多。但隨著孩子逐漸建立規(guī)律的吃奶時間后，應該逐漸減少睡前喂奶的次數(shù)，慢慢就改掉了睡前吃奶的習慣。
那么，孩子多大應該戒掉睡前喝奶的習慣呢？鑒于睡前吃奶所帶來的害處很多，所以當小嬰兒建立了規(guī)律喂奶時間以后，尤其是出牙以后，就要改掉睡前吃奶的習慣，養(yǎng)成孩子獨立睡眠的好習慣。
