冬季要如何坐月子
不同的地方對坐月子的時候一些要求各不相同,但是我們都知道在冬季的時候,最主要的就是應該做好防寒保暖工作,這樣才可以避免產(chǎn)婦受涼感冒,同時還有一些細節(jié)性的問題也不可以忽略,那么下面就為大家詳細來盤點介紹一下,冬季如何更好的坐月子,加快身體的恢復。
冬天坐月子,聽起來好像是件“美差”,外面寒風刺骨,屋里卻是暖洋洋的,但是只有溫度的“支持”就行了嗎?當然不是,新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當?shù)幕顒印?干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣產(chǎn)褥期由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗?jié)n污垢會弄臟衣物,所以應經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。 注意:洗澡時要用熱水,且浴室內應先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴,不應洗盆浴;應穿著棉制品內衣褲,避免化纖類。
口腔的衛(wèi)生不能忽視口腔是食物必經(jīng)之路,飯后5分鐘口腔內的細菌就會繁殖,而且留在口腔中的食物殘渣會發(fā)酵、腐敗,與細菌混合,易造成口腔感染,如牙齦炎、牙周炎等,這就會導致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。產(chǎn)婦一般吃得較好,所以更應該注意口腔的衛(wèi)生,每次飯后都應刷牙漱口。 注意:應用溫水來刷牙及漱口,牙刷要軟一些,刷牙時要沿牙縫上下刷,不要左右刷,以保護牙周不受損傷。
頭發(fā)勤洗、指甲勤剪骯臟的頭發(fā)會損害頭皮的毛囊,使頭發(fā)容易脫落,而且在護理寶寶時頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚,對母親和寶寶均不利。所以頭發(fā)要常洗,指甲要勤剪。
通過這些內容介紹之后,你現(xiàn)在應該知道,產(chǎn)婦在冬季是坐月子要注意哪些問題了吧?注重這些問題,那么對自己的身體恢復才可以帶來更好的效果,而以上所介紹的這些注意事項問題,其實也是生活中的一些細節(jié)性問題,所以大家都應該重視。