產(chǎn)婦坐月子哭了怎么辦

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后身體的一個(gè)恢復(fù)工作這件事情上，是需要更加注重和小心的，因?yàn)檫@關(guān)系到自己的身體恢復(fù)以及，寶寶的健康哺乳問(wèn)題，可是我們都知道很多的女性生產(chǎn)過(guò)后情緒都比較的敏感經(jīng)常容易哭，其實(shí)這對(duì)身體的恢復(fù)是不利的，所以我們應(yīng)該有效地避免這樣的一個(gè)狀況發(fā)生。

1）小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。

2）不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)：分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

3）服用產(chǎn)后補(bǔ)藥：中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。要治療產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類(lèi)的藥材。

4）食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品：預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚(yú)、鱧魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛?用，不能一次服用太多或者只吃一種。

5）接受中醫(yī)治療：產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早治療，否則非常難治。治療產(chǎn)后風(fēng)一般用中藥，如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時(shí)，建議采用中藥治療，在臨床治療上面，中醫(yī)中藥如中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研制的中藥華佗脈通在風(fēng)濕病的治療上日益顯示出其標(biāo)本兼治的優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越多的被各大醫(yī)院廣泛采用。

說(shuō)就是針對(duì)于產(chǎn)婦坐月子哭泣的一些應(yīng)對(duì)方法介紹，通過(guò)這些方法內(nèi)容了解之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道如何有效的解決了吧？每個(gè)產(chǎn)后的女性對(duì)情緒的調(diào)節(jié)問(wèn)題，應(yīng)該更重視，面對(duì)一些不開(kāi)心的事要，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。