產(chǎn)后盆底肌如何修復(fù)呢？
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，懷孕對母親盆底肌都有一定損傷，只不過順產(chǎn)對母親盆底肌的損傷會更嚴(yán)重，它不像肌肉拉傷，不運(yùn)動(dòng)修養(yǎng)一段時(shí)間就好了，盆底肌的損傷不僅損傷了肌肉還會損傷相應(yīng)的神經(jīng)，所以產(chǎn)后做盆底肌檢查至關(guān)重要，那么對于盆底肌的損傷我們有什么辦法去修復(fù)呢？
非手術(shù)治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長期療效。
在歐美及日韓等發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，已經(jīng)普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓(xùn)練和電刺激治療，對產(chǎn)后42天的婦女常規(guī)進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時(shí)，喚醒盆底的神經(jīng)及肌肉，使陰道更好的回復(fù)到緊縮狀態(tài)，從而提高性生活的質(zhì)量、快感及高潮。
盆底評估與生物反饋訓(xùn)練療法是通過引導(dǎo)表面肌電圖和引導(dǎo)尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到治療當(dāng)中。結(jié)合個(gè)體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產(chǎn)后陰道及盆底肌張力和彈性的恢復(fù)，對預(yù)防和治療產(chǎn)后陰道脫垂及松弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯(cuò)的效果。
“盆底防治”不僅僅是盆底評估與生物反饋技術(shù)，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數(shù)將減少50%以上。
盆底肌損傷不僅會引起腹部疼痛還會引起尿失禁，如果在公共場合中發(fā)生尿失禁的現(xiàn)象，這是多么的讓人尷尬呀，即使沒有經(jīng)歷過，但想想都會有點(diǎn)后怕。盆底肌損傷對身體和精神都有一定的影響，產(chǎn)后的母親們一定要及時(shí)檢查，如有發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
