坐月子期間洗澡洗頭對(duì)身體好嗎
老一輩的觀點(diǎn)認(rèn)為，產(chǎn)后一個(gè)月，也就是月子期間產(chǎn)婦千萬(wàn)不可以洗頭洗澡，如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后一周，煲姜皮水來(lái)洗身;至于洗頭，老人家更認(rèn)為是不可能的事，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對(duì)不可洗頭。
幾乎每個(gè)老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說(shuō)，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，“攝”了“風(fēng)”，頭風(fēng)入腦，一世頭痛，“風(fēng)”入骨，老來(lái)全身骨痛，無(wú)法醫(yī)治。
其實(shí)所謂“風(fēng)”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，等于“著涼”，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，一洗這些山來(lái)的冷水，就容易“著涼”，傷了身體。
婦女產(chǎn)后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身還有惡露，形成全身發(fā)粘，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易生病，這就要求產(chǎn)婦比平常更需要多注意衛(wèi)生，多洗澡、洗頭、洗腳。從科學(xué)道理上講，產(chǎn)后完合可以洗澡、洗頭、洗腳。只有及時(shí)洗澡、洗頭、洗腳，才可使身上清潔和促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物由汗液排出，還可以調(diào)解植物神經(jīng)，恢復(fù)體力，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。
產(chǎn)后月子里洗澡的注意事項(xiàng)：一般產(chǎn)后1周可以洗澡、洗頭，但不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌人生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡時(shí)水溫要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身體，穿好衣服，防止受涼。
